Question

吃饭为什么要细嚼慢咽，吃饭吃的太快是否对身体有害？

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Answer 1

吃饭时细嚼慢咽，主要是有利于食物的嚼碎嚼烂，以减轻胃食道消化功能负担，有利于避免发生胃食道或十二指肠炎等情况，对呼吸系统没有关系和影响，但主要是有利于患者的胃肠道功能恢复，养成细嚼慢咽的习惯，有利于减少和避免胃十二指肠等胃肠道疾病的发生，也有利于减轻腹胀，消化不良等情况。