Question

为什么失恋那么难过

Answer 1

失恋之所以难受，是因为反差太明显，两情相悦时有多快乐，失恋时就会有多么痛苦。失恋的痛苦主要表现在三个方面：

（1）失恋意味着失去无条件的爱

恋爱之所以让人痴迷，是因为恋人无条件的爱。我们可以在恋人面前展示最真实的自我，不管你的长相穿着、职位高低、收入多少、缺点多少，不管你多么作、表现多么差，从恋人眼里看到的都是宠溺的目光，恋人接纳和包容你的所有优点和缺点。你仿佛回到童年时期，感受到像父母给予子女的无条件的爱，别人眼里再熊的孩子也是父母眼中完美无缺的宝贝，别人眼里再差劲的恋人，在爱人眼里都是完美男神女神的化身。有个做金融的朋友，俊潇洒风流倜傥，平时爱做些奇奇怪怪的打油诗，他爱上了一个长相很普通月入几千的女生，因为哪个女生写的打油诗俘虏了他。然后这位金融歌开启了疯狂夸女朋友模式，女生的一个露着龅牙的大笑，都被他形容的美若天仙。旁人不敢苟同，但人家自得其乐。后来两个人结了婚，家里都是女的说了算，女的说什么金融哥都百依百顺，是圈子里出名的护妻秀妻狂魔。

失恋意味着你会失去这种无条件的爱，你从女神或男神重新变回了哪个浑身都是缺陷的的普通人；你从一只白天鹅重新变回了丑小鸭；你从快乐的要飞上天的内心的狂喜和心心相印的默契，变成跌落尘埃垂头丧气的沮丧和对感情的怀疑、无助和迷茫；你从对未来充满信心的豪情满怀，变成自我怀疑、痛苦难耐的自责；最重要的是，你习惯了一个人的陪伴，现在那个人消失了，那种无所适从的寂寞和孤独，更让人难以忍受。

（2）失恋意味着被否定的痛苦

一个人对自己的评价，主要由两个部分组成：一个是自我评价，一个是他人的评价（社会评价）。恋爱中的人，得到的多是恋人正面、肯定的评价。这会让你提高对自我的评价，增强自信心，同时会激发你的勇气，激发你的想象力，让你充满力量，更高效去做事。这就是为什么很多伟大的成就都来源于爱情的原因。而失恋意味着你曾经信仰的一切都被否定了。曾经恋人对你的赞美，在失恋后，变得让你不那么信服。你会开始怀疑以前的那些赞美你的、肯定你的话都是假的。你会认为，是因为自己不好，所以恋人才选择离开自己。很多人失恋后一蹶不振，就是因为这种差距太大无法接受，无法接受失去爱人，更无法接受自己太差。对于一些不太成熟的人而言，谈恋爱会容易形成情感依赖，会希望恋人做很多事情来哄自己开心或满足自己的需求，这样的人失恋就相当于失去了灵魂，会需要更久的时间才能走出来。

（3）失恋最大的痛苦在于不愿意面对失恋的事实

人的一生有两个需求：追求快乐、避免痛苦。而多数人的追求都是避免痛苦。比如人们拼命挣钱，虽然金钱的确可以带给人更多快乐，但人们挣钱的出发点往往是为了避免因缺钱可能带来的痛苦，比如缺衣少食、生病不敢就医、不敢辞职、为未来养老的焦虑等。失恋意味着失去，意味着痛苦。很多人对失恋感到痛苦是不愿意接受失恋本身，不愿意承认那个给你正能量的恋人离开了，不愿意接受曾经的肯定变成今天的否定，不愿意接受那些曾经的快乐在失恋面前好像变成了假的，不愿意接受从天上的男神女神跌落为泥土里的丑小鸭，不愿意接受身边有个可以畅所欲言的人而今变成孤零零的一个人，心无所托。我们从不惧怕仗剑独闯天涯，可是我们害怕习惯了两个人并肩前行之后，突然又变成了一个人的孤独和寂寞。不愿意承认失恋的事实，就可以不必让自己面对失去后的痛苦和自我怀疑。然而，失恋的痛苦往往多数是自己的想象，不是现实。

失恋虽然难受，却是一个非常有价值的事情，可以让你发现自己真正的需求。失恋是一个让你了解自己和学习提升的机会。失恋会让你看到吸引和相处的不同，会让你重新审视对对方的认知，会让你学会体谅和包容、求同存异，会让你更理性的对待感情。恋爱是为了结婚做准备，只有当两个人能够从初恋的痴迷、走过恋爱中期的矛盾和争吵、到最后彼此可以接纳对方真实的存在时，才具备了走进幸福婚姻的基础。所以，失恋虽然难受，但是值得，失恋可以让你发现自己真正的需求，为下一步的理性选择打好基础。其实，人生就是一个选择接着一个选择，而失恋就是一种选择。失恋是一种主动放弃的选择，因为两个人不合适而主动选择放弃，正因为主动选择放弃，才可以为未来那个合适的人腾出位置。幸福的恋爱和婚姻，需要两个人的共同努力，感谢失恋给了你反省的机会，感谢失恋让你知道自己真正想共度一生的是什么人。

Answer 2

那么失恋为什么会让人如此痛苦？
一、过度依赖
人与人之间的影响是潜移默化的，在谈恋爱的时候会很容易被对方的行为习惯，思维模式影响到，从而慢慢形成依赖感，一旦过度依赖对方就像进入了“舒适圈”一样很难在跳出来，如果这时失恋了，这个舒适圈一下子消失会让当事人产生不适感，难过，痛苦便接踵而来。

二、心不甘
网上流行一句话“谁认真谁就输了”，这是对正在恋爱当中的男男女女的忠告。
相信在恋爱当中真心付出了得到的却是背叛，换作谁谁都会心不甘，觉得自己没有得到与付出相匹配的结果，此时人们都会怨天尤人，怪世界不公，产生全世界都背叛他的感觉，可想而知失恋的痛苦被不知不觉放大了。

三、失去的痛苦
人都有占有欲，男生女生都一样，在恋爱时恨不都向全世界宣告主权“她是我的了”“她已经属于我了”。
已经得到彼此了说明已经把对方归为自己的一部分，失恋时就会自然而然产生失去已经得到的东西的痛苦。

失恋确实很痛苦，但是也不能一直沉浸在这种无用的痛苦当中，你要做的就是尽快摆脱失恋的痛苦，回归到生活当中，相信等遇到那个对的人你就会觉得这一切都是值得的。

Answer 3

因为你投入了真感情，而没有得到应有收获，所以会伤心难过，这是难免的，每个人都会经历的过程，想开点，当然，有的人会越想越难过，最好的治愈办法就是全身心地投入到另一件事情中去，随着时间难过会慢慢治愈。

Answer 4

失恋的人特别容易情绪化，陷入痛苦的泥潭无法自拔，这个时候一定要学会用合适的方法调整自己的状态：第一、树立正确的恋爱观，告诉自己失恋不可怕，这是感情领域中的一段小挫折。第二、学会转移注意力，让自己忙碌起来，没有时间去想失恋的事情。第三、丰富自己的内涵和实力，让自己变的更优秀，这样才能遇到更完美的伴侣。

Answer 5

大部份的人都会难过，只能尽量想开一点另外找过对象，虽这时间一久就会淡忘，人生就是有酸甜苦辣