Question

吃什么能使母乳增多

Answer 1

可以使母乳增多的食物有：
1、想让母乳增多要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋、牛肉等。
2、还要多喝下奶的汤水，例如多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤、鸡汤等，都是有催乳的作用，能使乳汁分泌增多。
还要多给宝宝吸吮乳头，保证乳腺管的通畅，还可以按摩乳房，用热毛巾热敷乳房，能刺激乳腺使乳汁分泌增多。

Answer 2

吃什么能使母乳增多，当然是自己，猪脚汤，鸡汤，鱼汤这些多吃就可以让母乳增多啦。

Answer 3

所以我们宝妈带孩子的时候，自己也要注意营养，一定要吃一些有营养的食物。