训练专注力的方法？
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你好，专注力又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。常见的训练专注力的方法有听字训练、数字传真、句子找差异以及复述有声故事等。
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学佛，念佛是一个很好的方法。
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你可以尝试番茄工作法，培养高效使用时间的自律率习惯，提高专注力，配合专注海洋APP，坚持一段时间，会有意想不到的改变。
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要休息好，做好计划，均衡饮食
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