人每天需要的营养有哪些 我来答 2个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 团队小助手 撸铁爱好者 2021-06-29 · 管理身体,健康生活 知道大有可为答主 回答量:1万 采纳率:92% 帮助的人:651万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 人体必需的营养素有40多种,共7类,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、纤维素和水。其中碳水化合物、脂肪、蛋白质称为“三大营养素”。营养素按人体需要的多少,可分为常量营养素和微量营养素。常量营养素指每日需要量在1克以上的营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质、水和钾、钠、钙、镁、磷、氯等;微量营养素指每日需要量为百万分之几克(微克)至千分之几克(毫克)的营养素,如铁、铜、锌、钴、锰、钼、硒、硅、碘、氟以及某些维生素等。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 西安快快起量科技广告2024-10-24测一下肝不好吃什么好护肝,3分钟35题快速自查健康程度,健康问题早发现早知道早预防,肝不好吃什么好护肝,健康自测量表,马上进入健康自测,快来测一下吧。jk01.xakkql.com teather唐 2021-05-12 · TA获得超过548个赞 知道小有建树答主 回答量:1350 采纳率:47% 帮助的人:40.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 现在很多人知道要增加营养,真正说到人体所需的哪些营养素,并不是每个人都知道,实际上人体所需的营养素总的来说分成六大类:蛋白,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质和水。这六大类营养素蛋白,脂肪,碳水化合物属于功能性物质,是人体必需 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容肝不好吃什么好护肝,有肝病吃什么好?jk.whziyu.top查看更多健康自测自查-3分钟测试-国际通用测试-权威解读jk.whziyu.top查看更多身体必须的微量元素-三分钟看完就知道了jk01.hustyy.com查看更多 其他类似问题 2018-01-24 人体每天需要的各种营养含量有哪些? 80 2008-03-30 人每天所需要的营养有什么? 29 2021-06-23 人体每天需要的营养有哪些?? 2007-12-15 人每天需要那些营养呢? 4 2017-04-26 人一天都需要吃些什么才有营养 10 2021-01-04 人每天需要哪些营养成分 2014-04-30 人体每天需要哪些营养? 12 2008-05-15 人每天需要多少营养 100 更多类似问题 > 为你推荐: