Question

哪些方法，可有效缓解小学生的心理压力？

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Answer 1

现在的孩子压力都很大，主要的压力还是来自于学校老师和家长给他们的压力要比其他方面的更多一些，自尊心强和有自己想法的孩子要比那些学习不太好的孩子压力大。家长们要根据自己孩子的情况来制定如何让孩子释放他们的压力。孩子一起多参加体育锻炼，陪他们一起跑步或者做别的运动都可以，主要是为了能和他们多互动交流，保证孩子充足的睡眠。或者是给他们做一顿营养丰富可口的菜肴，孩子有情绪的时候让他能发泄一下自己的情绪。

孩子的压力大，无非是做家长的给予的。读书读不好以后长大没出息；为什么全班都是90分以上你考的才89分；你看某某家的孩子多优秀又得了什么什么奖，考试又是100分。。。。。等等等等之类的话都是在增加孩子的压力。但是目前的教育制度和就业形势来看，作为家长又不得不逼着孩子拼命的学习不断的补习，又想成绩好又想没压力，能够做到的都是凤毛麟角。 

所以要想孩子压力大，就不要对孩子有过多的干预，也别给孩子太大的目标，顺其自然，只要在原则性问题和大方向对孩子进行一些调整和纠正外，让孩子自由的发展才是最好的；现在很多家长都急于望子成龙，望女成凤，再学习上给小孩的压力比较大，我们家的小孩上幼儿园我老婆就给报补习班了。有些家长看别人家的孩子会画画、会弹钢琴、会拉丁舞……马上回家给孩子报很多学习班，希望将来孩子能够成为一全才。我个人认为缓解小孩压力有以下几个办法：我们的学会换位思考，如果我们是孩子我们会不会感觉累，少让孩子学习班。在孩子星期天或者放假的时候带小孩出去玩玩。

Answer 2

带小学生到郊外散心、适当阅读课外书籍等。带小学生到郊外散心，通过感受大自然来缓解心理压力；适当阅读课外书籍，让他们从这些书籍中感受到身心放松。

Answer 3

可以和小学生主动的进行沟通交流，主动给小学生听一些轻松的音乐，让小学生主动的去交朋友，让小学生养成主动和家长交流的习惯，要让小学生的抗压能力提高。

Answer 4

家长不要给孩子太大压力，家长应该多和孩子出去玩耍，也可以让孩子去做一些自己喜欢做的事情，或者是让孩子去玩玩具，家长应该让孩子顺其自然，可以让孩子学习一些兴趣爱好这样可以缓解小学生的心理压力。

Answer 5

在平时的时候我们就应该给孩子一个好的劝导，让孩子改变这样的心理，这样的话能够让孩子更好的成长，而且能够让孩子更好的发育。