Question

流汗真的是排毒吗？

Answer 1

不完全对，人体流汗并不是完全在“排毒”，而是一种新陈代谢水分代谢途径。人体每天要吸收3L左右的水分，一部分通过尿液排除，一部分通过呼吸以水蒸气的方式排除，其余的通过汗液排除。排汗虽然能带出部分身体排泄废物，但不是“解毒排毒”功能。

Answer 2

流汗时散发热量。当然也带出来一些。毒素。

Answer 3

出汗的确可以排毒，可以使身体的水分排出体外，同时带出一些毒素。通过运动出汗还有助于减肥，使体内的湿邪毒素更好的减轻。当然，通过桑拿、汗蒸这种出汗的方式更加直接，应该补充水分，也有利于毒素的排出。

Answer 4

首先我们要知道毒是什么毒，就是对身体有害的物质。身体组织器官代谢，出来的。多余的含氮物质就是毒。身体出汗的时候。这些。氮元素就随着汗液排出体外，所以出汗的同时当然也是排毒。

Answer 5

出汗可以排毒，可以使身体的水分排出体外，同时带出一些毒素。通过运动出汗还有助于减肥，使体内的湿邪毒素更好的减轻。当然，通过桑拿、汗蒸这种出汗的方式更加直接，应该补充水分，也有利于毒素的排出。在中医角度出汗是一个非常好的排毒方法，因为人体的湿邪、寒邪，还有热邪，很多病邪在体内相纠结，可以通过出汗的方法，又叫汗法，使毒素排出体外，这种方法对身体的有益程度非常高，对于正气的损耗也相对较低。但是应该补充水分，补充气血，以防止大量出汗而造成身体的虚弱。