Question

流汗真的是排毒吗？

Answer 1

是的，身体的垃圾会随着汗液被排出一些，但流汗同样流失水分和能量，所以经常出汗，也是体虚的表现之一。

Answer 2

人产生出汗，从中医的角度来看，也是体内毒素和湿气排出的一种途径，但是并不一定就是最有效的途径。

如果体内产生代谢产物，从中医的角度来看，可能是热毒、寒毒等，包括湿气可能是由于患者的不良生活习惯而诱发，以及感受自然界的湿邪导致。这些不良的代谢产物可以通过大便、小便或者是通过出汗的方式得到排泄。

Answer 3

正常的出汗是可以排毒的，因为汗液里带有不少的身体废物，可以通过排汗把身体不好的成分排出体外。但是出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚气虚等都有关系，部分人与湿热或干热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢病等都有一定的关系。

Answer 4

出汗可以排毒，可以使身体的水分排出体外，同时带出一些毒素。通过运动出汗还有助于减肥，使体内的湿邪毒素更好的减轻
出汗可以使身体的水分排出体外，同时带出一些毒素。通过运动出汗还有助于减肥，使体内的湿邪毒素更好的减轻。或者通过桑拿、汗蒸这种出汗的方式更加直接，应该补充水分，也有利于毒素的排出

Answer 5

适量出汗可以起到排毒的作用，但是如果出汗太多就会伤及身体。
出汗是一种正常的生理现象，可以帮助机体散热、排毒，可以达到美容、降压、强筋壮骨的作用。出汗可以起到排毒的作用，如果人体内有砷、铬、铅、汞超标，那么通过出汗的方式可以排除身体内的毒素，从而可以减轻肾脏的负担。