益生菌的作用与功效是什么？
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普遍来说，益生菌的主要功效就是，促进肠道菌群微生态平衡，刺激免疫细胞生长，提高免疫力；还能促进肠道有益菌生长和繁殖，抑制有害细菌滋生；长期食用还能增强身体抗氧化力、调节血压血脂的功效。对于有些益生菌据说在改善女性妇科炎症方面也有一定的作用！我现在吃的爱益森小粉盒益生菌就很好啊！推荐你也去了解下吧！
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