Question

皮肤好的女生都是怎么护肤的？都有什么小技巧？

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Answer 1

护肤跟化妆一样，要护肤的话，要了解自己是不是中性皮肤还是油性皮肤，或者干性皮肤，混合性皮肤等等。在购买护肤品时不能盲目的购物，一定要理性地根据自己的肤质合理选择。女生护肤首先是洁面，要选一些温和不刺激的洗面奶，再来就是防晒了，让皮肤免受紫外线的伤害，其次，一定要好好卸妆，卸妆能快速唤醒失去色泽且油腻的皮肤。日常饮食方面多吃蔬果，水果中含有丰富的抗氧化物质维生素，并且发挥着延缓衰老的作用。

多喝白开水，最基本也最重要，细水长流那种，多喝水不仅对身体好对皮肤好还能瘦身体，因为喝水可以促进体内的新陈代谢，达到排出脏东西，瘦身的效果，每天早上起床第一件事就是喝一杯温开水。有时间有条件的可以自制蔬果汁效果会更好哦。

每天一个西红柿，西红柿含大量的维生素C成分，每天吃一个，皮肤会越来越好的，每天摄入的水果不少于200g，这样才能持续地对皮肤产生作用。

少吃高糖高热量的食物，大油上火的食物就少碰为妙，女生一般都爱喝奶茶，但也要控制一个量，摄入太多这些，会让皮肤油脂腺分泌旺盛，使皮肤水油不平衡，因而引发痘痘的滋生。

坚持护肤，想要皮肤好，每天都要护肤，防晒是第一，每次外出都要做好防晒，出去短暂的可以打伞戴口罩就行了，长久的就要涂防晒霜。

每天早晚一次洁面，使用温和的氨基酸洁面乳，洁面后给肌肤锁水保湿。晚上可以敷面膜修复一整天的皮肤，像资宝莱可以补水保湿的同时还可以修复受损肌肤，是再好不过的选择了。

坚持运动，运动出汗是可以让肌肤焕然一新的方法，也是非常健康的，每天运动半小时，出汗给肌肤排出体内脏东西，这样有利于提高肌肤的新陈代谢功能。

Answer 2

皮肤好的女生都会坚持早晚护肤，平时会坚持敷面膜，出门会涂防晒。平时的小技巧是会坚持喝养生茶，因为养生茶会调理好我们的皮肤。

Answer 3

皮肤好的女生每天都要早晚进行护肤，然后早C晚a进行初步抗老。同时还可以保证每周进行一次清洁，去除黑头等保证皮肤光滑有亮度。

Answer 4

饮食调理很重要，运动也不能缺。每天调整好规律的作息，每天定时定量的吃饭，不吃垃圾食品，注重面部清洁护理。