Question

高血压与生活行为习惯有什么关系？

Answer 1

高血压与生活行为习惯有什么关系？

高血压除了遗传因素，和工作及生活习惯是有很大关系的：
饮食习惯喜欢吃高盐及油腻高脂肪食物，吸烟喝酒，时间长了容易得高血压。
如果工作压力大，神经衰弱，精神长期处于紧张状态也容易得高血压。
所以注意调节好心态，养成良好的生活饮食习惯，坚持锻炼，避免肥胖，可以减少预防高血压的发生。
平时喜欢运动的人也可以避免或者延缓得高血压。

Answer 2

高血压与生活行为习惯有什么关系？高血压和工作生活习惯是有关系的，比方说你的饮食习惯，喜欢吃咸的高盐及油腻高脂肪食物，吸烟喝酒，时间长了容易得高血压，如果工作压力大，神经衰弱，精神长期处于紧张状态也容易得高血压，平日注意调节好心态，养成良好的生活饮食习惯，坚持锻炼，避免肥胖，可以减少预防高血压的发生。

Answer 3

高血压和工作生活习惯是有关系的，比方说你的饮食习惯，喜欢吃咸的高盐及油腻高脂肪食物，吸烟喝酒，时间长了容易得高血压，如果工作压力大，神经衰弱，精神长期处于紧张状态也容易得高血压，平日注意调节好心态，养成良好的生活饮食习惯，坚持锻炼，避免肥胖，可以减少预防高血压的发生。

Answer 4

高血压是发病非常复杂的疾病，它有很多的机制。其中有一类就是交感神经兴奋会引起血压增高。交感神经兴奋往往会表现在，生活工作节奏比较紧张，经常熬夜，经常吸烟。还有一些比较争强好胜的人，交感神经都容易兴奋。还有一些容易爱喝酒、爱喝一些刺激性饮料的人，交感神经也容易兴奋。所以高血压其实和这些不良生活习惯，还有工作性质都是有一定关联。所以一旦患了高血压一定要注意，这些日常生活的一些小事。包括生活习惯的改善，戒烟、限酒、不要熬夜。另外就是要清淡饮食，不要吃高油、高盐、高热量饮食，体重增加也是高血压的危险因素。所以说对于高血压的患者，第一控制血压的方式，就是生活方式的改善不良的工作和生活习惯，会使血压得不到很好的控制。有的人通过生活方式干预，对一级高血压患者，可能就会使血压达到一个理想水平，就不需要药物治疗。

Answer 5

高血压和工作生活习惯是有关系的，比方说你的饮食习惯，喜欢吃咸的高盐及油腻高脂肪食物，吸烟喝酒，时间长了容易得高血压，如果工作压力大，神经衰弱，精神长期处于紧张状态也容易得高血压，平日注意调节好心态，养成良好的生活饮食习惯，坚持锻炼，避免肥胖，可以减少预防高血压的发生。