Question

高血压与生活行为习惯有什么关系？

Answer 1

高血压，一种对于患者的身体健康具有很大影响的疾病，若是患上之后不及时的进行治疗的话，还会引发很多的很严重的并发症，其实容易患上高血压和不良的生活习惯有很大的关系，下面主要介绍一下高血压的引发与哪些不良的生活习惯有关呢?(1)肥胖或超重许多流行病学资料都说明肥胖者患高血压的机会比正常人高2～4倍，减轻体重血压往往会随着下降。若体重超过标准体重15％，应考虑减肥。(2)妊娠高血压史女性高血压病患者常有妊娠高血压史。据国内报道，有人统计440人中有妊娠高血压病史者为172人，发病率为39.06％。(3)饮食、嗜好有关资料表明，饮食性质与高血压病的发病有一定关系。进食肉类食品较多的人，其发病率较高，如不吃肉的48人，偶吃肉的458人，常吃肉的556人，其发病人数分别占总发病人数的4.6％、43.5％、52.9％。而饮酒、吸烟等嗜好与高血压病发病率的关系各地报告不太一致。(4)食钠盐过多食盐量过多易引起高血压病，国内外有较多报道。研究人员发现，北极的爱斯基摩人与太平洋一些岛上的土著居民，很少吃盐，几乎找不到高血压病人。我国凉山彝族食盐量也较少，高血压患病率是全国最低的，而西藏拉萨的藏族因有饮盐茶的生活习惯，高血压患病率在全国最高;我国北方居民食盐量多于南方，因此高血压患病率也显著高于南方。(5)药物女用避孕药、激素(强的松、地塞米松)、消炎止痛药如消炎痛以及中药麻黄、甘草等均有升压作用，因此高血压病患者在应用上述药物时要注意。总之，上述介绍的一些原因就会导致在生活之中患上高血压这种疾病，既然知道引发的原因都有什么的话，这就需要积极的从原因出发，做好高血压的有效的预防，从而可以避免自己患上高血压这种疾病，还有要是不幸患上的话，要及时就医治疗。

Answer 2

高血压，既和遗传因素有关，又和不良的生活习惯有关。高血压是一种对于患者的身体健康具有很大影响的疾病，若是患上之后不及时的进行治疗的话，还会引发很多的很严重的并发症，其实容易患上高血压和不良的生活习惯有很大的关系，下面主要介绍一下高血压的引发与哪些不良的生活习惯有关呢?(1)肥胖或超重许多流行病学资料都说明肥胖者患高血压的机会比正常人高2～4倍，减轻体重血压往往会随着下降。若体重超过标准体重15％，应考虑减肥。(2)妊娠高血压史女性高血压病患者常有妊娠高血压史。据国内报道，有人统计440人中有妊娠高血压病史者为172人，发病率为39.06％。(3)饮食、嗜好有关资料表明，饮食性质与高血压病的发病有一定关系。进食肉类食品较多的人，其发病率较高，如不吃肉的48人，偶吃肉的458人，常吃肉的556人，其发病人数分别占总发病人数的4.6％、43.5％、52.9％。而饮酒、吸烟等嗜好与高血压病发病率的关系各地报告不太一致。(4)食钠盐过多食盐量过多易引起高血压病，国内外有较多报道。研究人员发现，北极的爱斯基摩人与太平洋一些岛上的土著居民，很少吃盐，几乎找不到高血压病人。我国凉山彝族食盐量也较少，高血压患病率是全国最低的，而西藏拉萨的藏族因有饮盐茶的生活习惯，高血压患病率在全国最高;我国北方居民食盐量多于南方，因此高血压患病率也显著高于南方。(5)药物女用避孕药、激素(强的松、地塞米松)、消炎止痛药如消炎痛以及中药麻黄、甘草等均有升压作用，因此高血压病患者在应用上述药物时要注意。总之，上述介绍的一些原因就会导致在生活之中患上高血压这种疾病，既然知道引发的原因都有什么的话，这就需要积极的从原因出发，做好高血压的有效的预防，从而可以避免自己患上高血压这种疾病，还有要是不幸患上的话，要及时就医治疗。

Answer 3

不良的生活行为容易引起高血压的发病。比如说饮食结构不合理，饮食过咸，过甜，过于油腻，进食脂肪含量较高和胆固醇含量过高的食物过多，而进食蔬菜，水果及富含纤维素的谷物较少。饮食为低钠、低钾、低钙的饮食。运动量少，长期熬夜，不能按时作息，睡眠不足，情绪不稳定，思想压力大，长期处在焦虑，紧张，抑郁等不良情绪下。有吸烟、饮酒等不良嗜好。

Answer 4

高血压与不良的生活习惯有直接关系:
1.不良的饮食习惯:比如平时饮酒过多，常吃高盐高油腻的食物，吃饭时摄入过多肉类，都能引起高血压高血脂等；
2.不良的作息时间:比如经常熬夜，不按时保证充足睡眠的休息也会引发高血压或者中风；
3.人的性格多变:比如一瞬间的发怒、生气，会明显感觉呼吸急促不定、胸闷和头脑发胀，也会诱发高血压；

Answer 5

高血压和工作生活习惯是有关系的，比方说你的饮食习惯，喜欢吃咸的高盐及油腻高脂肪食物，吸烟喝酒，时间长了容易得高血压，如果工作压力大，神经衰弱，精神长期处于紧张状态也容易得高血压，平日注意调节好心态，养成良好的生活饮食习惯，坚持锻炼，避免肥胖，可以减少预防高血压的发生。