Question

高考怎样才能加强记忆力？

Answer 1

1. 三餐正常，营养均衡。

2. 睡眠充足，不熬到深夜学习，让大脑有休息的时间。

3. 在记忆知识点时理解性记忆，不要死记硬背。

4. 反复记忆，很多知识点记一遍是没有效果的，还是需要反复的背诵，默写，理解，这样在考试的时候才能灵活应用。

5. 整理规律，在学习的过程中，很多内容都是有关联性的，多画一画思维导图，让知识点串联起来。
   

Answer 2

为了增强记忆力，就不要用脑过度，因为超过负荷了，脑功能就会下降的。要适当的休息，也要适当的补充大脑营养。如果缺锌就要补锌了。可以适当的吃金针菇，核桃，花生，可以补充大脑营养，有利于提高脑功能。早上，是记忆力比较好的时候，这个时候可以学习的。

Answer 3

高考怎样才能加强记忆力。高考之前肯定睡眠要充足，而且我们多补充营养蛋白之类的，这样记忆力会增强。同时我们也要多去看书，学习才能提高自己的记忆力。

Answer 4

考试前一个月准时11点上床训觉，平时多做考试提纲。凡错的地方再复查多几次。深刻记住。保持头脑清晰。脑袋不好使就停下来看看绿色植物，听下舒畅的歌曲。

追问

综合的运用饮食方面的知识有助于提高记忆力，另外不能质靠饮食方面提高记忆力，想要提高记忆力还需要每天规律的生活，按时的睡眠，适当的运动，以及遵循记忆遗忘曲线，及时进行复习，保持乐观、放松的心态，才能够有助于提高记忆力。还要吃英泰含片，是改善记忆力的保健食品。

追答

综合来说就是：
1：充足睡眠
2：适当运动
3：放松紧张
4：多做题目

Answer 5

按时作息，养好精力，尽量多吃蔬菜。
记忆力不是一瞬间就能提高的，但努力是有回报的。