Question

好多人天天都用热水泡脚，到底好不好？

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Answer 1

每天晚上睡觉前，用热水泡脚。这将使阳气生长和运行血液顺利，并加快新陈代谢。身体的水分会更快地从体内排出，以消散体内的寒气，加热全身，每天晚上睡觉前，用热水灌足双脚，膝盖一直灌到脚底。这将使阳气生长和运行血液顺利，并加快新陈代谢。你身体的水分会更快地从你的身体排出，以驱散你身体里的寒冷，加热你的整个身体。

足部的热水，会使足部的血管扩张，加速血液循环，血液流向下端，使大脑的血流量相对较低，会有睡意，同时，足部对足部周围神经的刺激，给人舒适放松的感觉可以加速睡眠，建议如果工作压力比较大，容易失眠，或者身体抵抗力降低，容易感冒，睡前可以用热水把脚打湿，或者喝一杯温牛奶，最有利于睡眠和缓解疲劳，但要注意泡泡时间不宜过长，水温不宜过高。

各种静脉不宜经常浸泡在足部，因为高温会导致热膨胀和冷收缩，小腿静脉的膨胀会恶化。同时，扩张的血管会使毛细血管外的血细胞扩散，引起色素沉着，建议在IR前不要浸泡足部，以免对身体产生过度刺激和影响；建议睡前1-2小时足部填塞，浸泡时间应为20分钟左右；如果你想在饭后弄湿你的脚，也建议你在饭后一小时采取行动。

虽然脚离心脏很远，但对人们的健康起着重要的作用。尤其是长时间用脚的人，足部肌肉处于紧张状态，导致足部疲劳。这个时候，到我小时用热水给脚浇水，可以帮助你的脚放松，缓解全身的压力，各种心血管病患者，如果脚被淋得很烫，很容易使血液瞬间旺盛，心血管狭窄就会被阻断，导致心脏供血不足，并会有猝死的潜在危险。

Answer 2

天天泡脚肯定是非常好的，因为我们脚底板有特别多的穴位，天天泡脚的话，会让我们放松心情，也会让我们一天的疲惫都消失不见。

Answer 3

挺好的，其实用热水泡脚也可以帮助去除身体里的一些湿气，而且也能够帮助促进身体的血液循环。

Answer 4

特别好，是一种非常好的养生方式，而且不会让自己身体出现任何问题，还可以让自己的身体不会再出现一些虚汗，并且可以解乏。