Question

孩子到新学校后不适应，该怎样缓解紧张情绪？

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Answer 1

提前带孩子来参观学校以及班级

人们对于未知的事物会有一种警惕的心理，所以家长可以提前几天带孩子到新的学校熟悉大环境，带他认识园所的整体布局，找一找卫生间、图书馆、老师办公室、操场的具体位置。

孩子对整个环境有一个初步的认识，对孩子缓解紧张的情绪有帮助，也能给孩子一些勇气主动去一些场合结交朋友。有的人会因为自己没有去过一些商店，而在门口张望。对于一些不善于社交的人，去一些陌生的环境是需要一些勇气的，如果有人带他们先去熟悉一下环境，这种情况会有很大的缓解。

可以让孩子先和老师见个面

老师对孩子的影响是很大的，常常有一些孩子会因为不喜欢某个老师而讨厌某一门学科，让孩子和老师见个面，能让彼此都有一些印象，如果是全新的班级，对于老师来说，孩子们对他来说也是陌生的。家长也可以趁这样的机会，了解一下老师。老师一般会在正式开学前，会提早上班，做一些工作准备，建议可以和老师取得联系，约一个老师方便的时间，让老师有一个心理准备。第一印象还是很重要的。

父母可以主动认识孩子同学的父母

一般能在同一个班级或者同一个学校的家长，会有一部分是离得比较近的，可能是住在一个小区或者一栋楼的。父母之间可以互相认识一下，平时吃完饭下楼多散散步，也许就能遇到校友。父母是孩子的榜样，如果父母自己也害怕交际，经常呆在家里，那么孩子在这方面也会需要更多的引导。孩子会观察和学习父母是如何与人交往的，而且父母如果走近了，孩子走近的可能性是很大的。

Answer 2

最好的方法是让孩子和同学们多交流，多去沟通，慢慢的熟悉了，孩子也就没有那么紧张了。

Answer 3

可以给他带一些糖果，让他把这些糖果分给身边的朋友，这样可以很好的拉近与同学之间的关系。可以很好的疏解紧张情绪。

Answer 4

要和孩子进行一些沟通交流，要积极的引导孩子，要让孩子乐观积极些，让孩子积极的与他人交流，慢慢就可以融入了。