正常体温在37摄氏度，那么人类的体温普遍降低意味着什么？
人类体温的下降对于人体最大的影响就是基础新陈代谢会变得缓慢，从而导致体重增加和免疫力降低。
我们都知道在我们运动的过程中心跳会加快，血流速度增快，身体的体温也会上升，此时我们的中枢神经就会进行体温的调节，通过排除汗液等方式来避免体温过高。
那么这个时候，我们的身体最明显的改变是什么，当然就是新陈代谢加快了，否则运动减肥不就无法实现了嘛。而如果我们人体的基础体温越高，那么我们身体需要消耗的能量就会越大，这个不是随口说说，是有实验数据的。
但为什么我们人类如今体温却越来越低了呢，这个是因为如今我们生活和工作习惯的改变导致的。毕竟在过去我们需要进行大体量的劳作或者其他工作，人体要适应这种强度，必须要保证身体代谢的强度。
所以我们过去普遍体温要比现在高一些，而如今大多数人类所从事的工作都是面对一台电脑而已，即使有一定量的体力劳动也非常的轻微。
即使依旧从事农业生产的工作者，其实也有很多工作已经被机器所代替了，而这个时候人体自然而然的就会默认我们不需要如此高的体温来维持高能量的身体消耗。
于是，随着时间的推移，基因就会进行适当的选择，渐渐的我们的体温也会越来越低。但是这种基因的选择对于我们人类来说，真的是好事吗？
其实，真的不是这样的，体温的降低对于我们身体最大的利益就可以减少身体在日常生活中的基础代谢，但是这并不是我们想要的。因为我们现在根本不缺少能量，反而对于如何将体内摄入的过多的能量消耗掉却是很多人，尤其是体重超重的人群的头疼的事情。
我们的体温除了普遍意义上的在降低以外，其实在一生中也是在不断变化的，换句话说，基本上是一个不断下降的过程。
这个下降的过程应该从青春期开始算起，我们是不是在年轻的时候会有一种用于吃不饱也吃不胖的感觉，其实这就是人体体温高所带来的最直接的表现。
而随着年龄的增加，人体的基础代谢就会下降，而代谢的下降就会减少能量的消耗，反而是体温更低。
体温低对我们的身体另外一种更直接的影响就是身体免疫力的下降。
我们知道，我们身体内含有各种各样的细菌，说实话这些细菌有好的也有不好的，但是如果一个人的体温比较高的话，那些不好的细菌就会相当不活跃，反而那些有益的细菌却比较正常。
举个例子，这次新冠病毒，我们开始怀疑的是，是从蝙蝠的身上传到人类身上的，这个为什么会如此推测呢？因为我们知道蝙蝠的体温居然高达42℃，这个基本是人体能够承受的体温的极限了。
但是我们在生病发烧的时候，尤其是被细菌感染的时候都会有发烧的症状，这很明显是人体自我防护机制的应答，必然是人体自己认知到体温的上升会更有利于恢复人体的健康。
根据有关数据，人体的体温每上升一度，那么免疫力就会提高近百倍，这真是一个让人无比惊讶的数字。
所以既然人体体温适当的提高对于我们人体有这么多好处，那么我们就应该不要长时间的久坐不动了，大家适当的站起来运动一番，不但可以避免过度能量沉积导致的肥胖，还可以提高免疫力，何乐而不为呢？
《eLife》的一项新研究表明，现在我们的体温正在稳步下降。该项目是由斯坦福大学医学院教授朱莉・帕森内特和她所在团队进行的，他们对比了历史上三个时间段的数据。第一个是两万多名参与过美国南北战争时期的退役军人，他们的体温数据是在1860-1940年间测量的，另外两个数据来源分别为1971-1975年美国的健康调查，以及斯坦福大学数据库内2007-2017年的数据，总样本量约为67万个。结果显示，基本上每过10年，美国人的平均体温就会下降0.03℃。
所以在19世纪，美国人的体温平均还是在37℃左右，但如今现代人的平均体温已经降至36.6℃，反而更像是目前人类的稳定温度。
