Question

手脚冰冷怎么办？

Answer 1

Answer 2

李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。

Answer 3

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 4

冬天很多女性会出现手脚冰凉的情况，如何改善手脚冰凉的情况。这些方法要记得，可以帮助您暖和手脚。

Answer 5

今天就告诉大家几个简单的小运动，可以帮助我们改善手脚冰凉的症状。