180cm男生标准体重是多少
如果超过标准体重的10%就是超重，超过标准体重的20%为肥胖源缺，如果低于标准体重的雹睁辩10%为消瘦。男生180cm的身高，如果体重>82.5kg为超重，大于90kg为肥胖，如果体重<67.5kg为消瘦。所以男生180cm的身高，标准体重应当在75kg左右，范围在67.5-82.5kg之间。
身高体重指数，BMI指数（英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体早大胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
体重在65~75kg之间为标准体重（BMI指数正常）。
BMI计算法是常用的计算标准体重的方法，是衡量身高和体重是否处于正常中的重要方法。
BMI体重计算方法：
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（手激行m）
注：BMI指数在18.5～23.9时体重毕哗正常。
过胖与过瘦都会影响我们的身体健康，所以维持正常体重是非常重要的。
对于肥胖和轻度肥胖人群：专家表示首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
对于过瘦和营养不良人群：瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
不同体型的大量统计材料表明，标准体重可以用身高体重的关系来表示，如下图：
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扩展资料
标准体重：
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表铅孙示。
1、计算方法：
标准体重（kg）=身高（cm）-105；
注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
2、布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100；
身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。
3、适合亚洲人标准体重的计算公式：
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
4、专门针对以南北地区划分的中国人的公式:
北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；
南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。
注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
参考资料：/baike.baidu.com/item/标准体重/1694152?fromtitle=%E4%BD%93%E9%87%8D%E6%A0%87%E5%87%86&fromid=16000737&fr=aladdin"target="_blank">百度百科——体重标准
过于肥胖、过于消瘦都是不健康，也是看起来不美观的。身高1.80米的男生，体重控制在150斤，对他整个的生理情况、健康都是非常有帮助的。所以肥基游型胖患者要进行减肥，消瘦患者要适当的增加体重。标准体重才是标准的体型，才是标准磨毕的美男子。
