Question

夏天雨季温度多变，应该怎么防范季节性感冒？

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Answer 1

有的人挺一挺就过去了，有的人各种打针吃药，都没用，只能看着感冒愈演愈烈，直到它闹够了，偃旗息鼓，才能过上安生日子。这样的情况主要是由于你自身的抵抗力较弱所导致的，在同样的环境中，受到病毒感染的几率就要比别人大。一定要增加锻炼来提高自身的免疫力，可以多喝水，多吃大蒜可以杀毒，服用维生素c来进行体质的调节。及时增减衣物。一年四季经常感冒的人，是阳气不足抵抗凉气的能力差，少少着凉就出现症状。治疗时只知治标，没有治本。

要适当的增强自身的运动，经常运动的话，可以提高自身的免疫力，在平时可以服用一些维生素c。如果症状持续或严重可以找中医调理一下效果也是很好的。病毒趁虚而入，引起感冒。因此，药补不如食补，与其难受吃药，不如学习制作一些高提免疫力的菜谱，让你在享受美食的过程中获得健康。

砂锅里热油后放入生姜、蒜头炒香，然后放入腌好的鸡翅翻炒，待鸡翅变色变熟时放入蘑菇、洋葱、少量切碎的小辣椒翻炒。把柠檬切成薄片，找一个有盖子的玻璃瓶，放锅里煮开消毒后晾干，把一片柠檬片放进玻璃瓶里。保持空气流通 最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。

增强肺的功能，有助于预防感冒，这几种搭配在一起，泡水喝，可润肺、排毒，还可以去火消炎，可以很好的预防感冒。梨富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素，膳食纤维、维生素A、B、C等，具有生津止渴、化痰止咳，清热降火、润肺去燥等各个给功效。

Answer 2

季节性的感冒比较常见，特别是老人和小孩，我们首先要做的是坚持适当锻炼，增强个人免疫力，然后就是及时增减衣物，合理饮食。

Answer 3

我觉得这种天气的话一定要穿的保暖一些，不要把肚子露在外面，这样防止受凉，而且晚上不要盖的特别薄，一定要保证肚子是暖和的，这样子才不会感冒。

Answer 4

雨季的时候也要做好保暖可以随身准备一件外套，而且夏天雨季的时候不要吃雪糕，也不要吃生冷的食物，可以防范季节性感冒。

Answer 5

换季的时候多多的注意，多喝一些水，不要过早的脱掉厚衣服，穿的保暖，这样就可以预防这种感冒了。