吃完饭跑步会造成胃下垂吗？应该怎么办？
吃完饭后马上进行剧烈的运动，会在一定程度上抑制消化液的分泌，也会使消化管的蠕动减慢，而且运动时会使全身肌肉内血液增加，这时内脏的含血量就会相对减少，另外，饭后胃的体积会变大，长期饭后运动会造成胃下垂，正常人的胃是位于上腹部和右季肋区。
如果吃进去的东西过多，每次都是饱餐，胃的形状会慢慢的进行拉长，形成钩状胃。所以建议饭后一个小时之内，不要进行剧烈运动，一到两小时后可以进行慢走，这样也有有利于胃肠蠕动，可以加速食物的消化以及身体的新陈代谢。
胃下垂的危害胃下垂疾病给患者带来的危害很多，危害程度常与胃下垂的病情有关。轻度胃下垂患者，常无明显的症状，或仅有上腹部不适的症状。中度胃下垂的患者可出现腹胀、反酸、恶心、嗳气，胃排空延迟、食欲不振、消化不良等表现，当饭后站立或劳累时症状加重。
严重胃下垂患者可出现肝脏、结肠、肾脏等脏器的下垂现象。胃下垂之后也会影响正常的食欲，有些患者还可出现消瘦、贫血等症状，同时胃下垂也严重危害了病人的身心健康，患者常有失眠、乏力、头晕、头疼、心悸等症状，有的甚至可出现抑郁症状，胃下垂严重的患者，应积极就医治疗。
胃下垂的治疗方法胃下垂缺乏立竿见影的有效治疗方法，应予以长期的综合处理，具体如下：第一、功能锻炼，加强锻炼，增强腹肌张力，纠正不良的习惯性体位；第二、饮食和生活习性的调理，如少食多餐、营养均衡、减少刺激、食物细软、细嚼慢咽和防止便秘等。
第三、药物治疗，目前胃下垂的药物治疗无特效药，主要采用内科对症治疗，如促进胃动力、帮助消化等。第四、中医治疗，中药、针灸治疗对胃下垂也具有一定的疗效。
第五、手术治疗，对于胃下垂可以采用毕Ⅱ式胃部分切除术，手术可使胃体积缩小，减少胃内容物潴留，消除钩形胃，减少胃的游离度，恢复正常胃的体积和位置，解除坠胀感，术后胃内容物减少，胃排空时间缩短，减少胃壁施加牵引的张力，以利于胃肠道功能的恢复。对于严重的胃下垂导致幽门梗阻的，或者出现假性肠梗阻等情况需要外科手术治疗。
