Question

胃痛！！！

经常胃痛，一般都是在晚上七点后开始痛，中午跟晚上吃稍微多点就很顶肚。晚上痛得利害点会在鼻子下面和上唇上面之间的肉像吃了辣椒那样麻麻的。去做过胃镜，说是反流性食管炎，吃了半年药了，中药西药，还是这样。现在又要上学，家离学校又远，唉，该怎么办阿

Answer 1

平时要注意以下几点：
1、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流；酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。

2、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。

3、晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。

4、肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。

5、保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。

6、就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法。

7、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
8、应在医生指导下用药，避免乱服药物产生的副作用

Answer 2

少吃多餐，避免过饱。你吃的什么药啊？

Answer 3

消化健康知识

Answer 4