Question

睡不着觉听什么音乐催眠？

Answer 1

听听轻柔的，自然点的音乐，如班得瑞的自然之声就可以啊。还可以听《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》、《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、蓝色多脑河、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《鱼中游》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》等。
对于因为焦虑而失眠的成年人来说，听一听古典音乐也许是个好办法。并非所有的古典音乐都能促进睡眠。在古典音乐中最有名的催眠音乐应该算是《哥德堡变奏曲》。
此外，1、神秘园 睡眠曲；2、黑鸭子 听妈妈讲那过去的故事；3、Lene Marlin--A Place Nearby;4、神思者 Heaven''s Song;5、Keren Ann--Ending Song也将是你不错的选择。

Answer 2

1 首先一个就是我们可以适当的听听轻柔的以及自然点的音乐，你像是班得瑞的自然之声就非常的不错。还可以听催眠曲和妈妈等。对于因为焦虑而失眠的成年人来说，听一听古典音乐也许是个好办法。
2 再有就是我们在选择音乐时，最好是一些久负盛名的催眠曲，也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目，你像是阳关三叠和良宵以及梅花三弄等，这样的音乐非常的舒缓清心，可使我们的心地清静，缓缓入睡。
3 还有就是选择莫扎特的音乐，与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效，它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张，不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
注意事项
最后我们要说的是选择音乐时要根据自身喜好来选择，才能起到促进睡眠的作用。并且在听音乐的时间内，要想到自己的神经完全可以被放松到失去意识的境界。

Answer 3

1、纯音乐
失眠可以听一些比较轻柔的纯音乐，比如钢琴曲之类的。比较知名的有班得瑞、理查德克莱德曼等，主要曲速也不要太快，不会影响人的情绪。

2、白噪音、环境声音等
其实睡不着的话也可以尝试听一下白噪音、办公室模拟声音、下雨声音等，目前类似助眠的声音也比较好找到，个人感觉对睡眠帮助不错。

Answer 4

听纯音乐把，推荐一些好听的纯音乐，summer，日暮里等等，或者可以下载一些催眠的app

Answer 5

这很显然就是听催眠曲了，催眠曲的作用就是让人安心睡觉的，他让人心情能够静下来，安安静静的去享受自己的睡眠。