对一个孩子来说什么是最好的教育?
很多人也知道应该和孩子好好说话，但是情绪一上来，就没法好好沟通了。其实这和父母的成长速度跟不上孩子的发展节奏，有很大的关系。孩子在不断的成长，如果我们还在原地踏步，缺乏对孩子发展的客观认知，育儿过程中也没有自我思考、做出调整，教育就会出现各种问题。
想要和孩子有良好的亲子沟通，给予他们合适的教育，我们需要升级自己的育儿元认知。
什么是育儿元认知？
元认知这一词，最早由美国社会认知心理学创始人、斯坦福大学教授约翰·弗拉维尔，于1967年在《认知发展》一书中首先提出的概念。
美国儿童心理学家弗拉威尔(J.H.Flavell)对元认知的启示
简单来说，元认知是对自己思考和学习过程的认知、理解和监控。拥有强元认知能力，可以进一步纠正和优化我们的思考方式和结果。[1]
元认知是对自己思考和学习过程的认知和监控
大家都听过《论语》中曾子的名言“吾日三省吾身”，正是强元认知能力的表现。
反思一下最近一次的情绪失控，仔细想想我们失控的根源是什么？问问自己：嘿亲爱的，你的身体发生了什么？为何你对外界有这样的反应？如何才能彻底解决问题？下一次你可以怎么做才能避免再次出现这样的情况？
这样不断做出反思，认知自己的思维模式，进而做出调整、优化的能力就是元认知能力。
育儿元认知，是对自己育儿过程的认知、理解和监控
每一个父母都有对孩子失去耐心、大发雷霆的时候。这段时间因为新冠疫情在家，孩子没去上幼儿园，我们和孩子多了许多相处的时间，这也意味着冲突和矛盾的时间比以往更多。
有一次，孩子想让我陪他看动画片，我答应了。我们家孩子3岁多，他还想让他的毛绒公仔玩偶们也“陪”他一起看。孩子说：妈妈，你可以帮我将动物们在沙发上摆成一排吗？我很爽快地答应了，但是却发现他一会说“不对，长颈鹿放歪了！”一会说“小熊也没放好！”我鼓励他自己来调整，孩子却不愿意。就这样一次、两次、三次、四次……不断地调整，孩子嘟着嘴还是不满意。
我有点不耐烦了，感觉自己的怒火像一个气球，有一股气，不断在膨胀中。气球已经变得越来越大，越来越大，马上就要爆发了。我很想朝他吼一声“你够了！你到底要不要看电视？不看就再也别看了！”然后扬长而去。
此时，孩子开始哭闹起来了。我心里有个人突然跳出来，对我说：“吼了孩子扬长而去，可以解决问题吗？似乎并不能。还有其他更好的办法可以解决问题吗？”
我心绪有点乱，情绪也到了最高点马上就要火山爆发了。于是我一把搂过孩子，一句话也没说，开始深呼吸，冷静我的情绪。
我的呼吸声由急促粗大慢慢变成了缓慢平静，孩子似乎也感觉到了我的情绪变化，他的哭泣声慢慢变小了。就这样，我们静静地拥抱着，我开始理解自己的情绪、监控自己的情绪。我感觉到：
a.我的肚子咕咕响，基本的生理需求没有满足时，就容易让我们的情绪变得糟糕。
b.为什么我同意给孩子看会动画片？因为我想要偷个懒，休息一下。
c.玩过家家、看电视其实对一个3岁半的孩子来说完全缺乏挑战，那只是用来打发时间。这不是孩子真正需要的，他需要的是一个真实的、更具有挑战性的环境，一个与我们全情互动的环境。
