Question

为什么我抽完一根烟会头晕吃完早饭抽几口烟为什么迷糊？

Answer 1

因为缺氧了，饭后血液都在消化系统，抽烟缺氧反应更明显
一手烟对烟民的健康有确切的影响，二手烟同样对吸烟者周围的人有着同样的损害。所以说，对身体健康来说，吸烟损人而不利已。健康的生活方式，包括平衡的膳食、控制体重、适量运动、平和的心态，尤其是要戒烟限酒。
那么是否有好的方法可以帮助戒烟？答案还是有的。戒烟方法其实很多方法，在这里分享其中几种：
一、制定戒烟计划
制定戒烟计划能帮你更坚定的戒烟，能更好的遵从计划。你需要在日历上选择一天开始戒烟，并把每一个没有吸烟的日子都醒目的标出来。一定要找压力比较小的时间，这样比较不容易轻易放弃又开始复吸。
二、保持身体活动起来
如果你想成功戒烟，就让身体活动起来，让自己有更少的时间去想那些吸烟的事情。保持运动不仅会让自己保持健康，也更快地让自己度过烟瘾很多的时间。此外，运动可以增加脑血流，长期运动的人的大脑额叶要比不运动的发达，大脑额叶可以影响意志力的强弱，而且运动的快感可以减少对烟的渴望。
三、环境优化
家里不要放烟，不去麻将馆等抽烟的人多的地方，不邀请抽烟的人来家里，把烟从身边移除，放在看不见的地方，最好上面放你觉得最恶心的东西，当你想抽烟的时候就去看一看你最恶心的东西，次数多了就会形成反射，想到烟就恶心。
四、逐渐减量法
戒烟主要靠自己，但不建议一下子断掉。长期烟民可采取逐渐减量的方式，逐步的戒烟。数量可以在一周或者十天内递减。不能时间太长，不然也没有效果。烟量降下来，然后再扛一周，基本就扛过去了。后面很多时候是心理需求，而不是生理需求。戒烟者应把握正确的心态，坚定信心才能将烟草拒绝。

Answer 2

缺氧。
抽烟时候，烟丝燃烧会产生一氧化碳。
脑部缺氧就会导致晕眩。

Answer 3

应该你对抽烟有过敏特征和不适易抽烟