Question

老人补钙吃什么好？

Answer 1

老年人补钙不能单独的补钙，还需要口服维生素D需要测一个骨密度，现在测骨密度的方法比较多比较准的是孙公子X测量骨密度，他需要测量几个部位在第三腰椎体股骨转子间肉骨的远端或者更不能不选几个点？然后进行测量，如果骨密度非常不好，非常低需要口服抑制破骨细胞的药物或者是选择经典类的药物来抑制破骨细胞的活性，然后再补充钙剂和维生素D这样才能达到一个比较好的补钙的效果，所以如何补钙取决于骨密度的程度有一个指标和数字来衡量。

Answer 2

老人补钙可以吃一些钙片，也可以通过食物中获取钙。

Answer 3

喝高钙牛奶，骨头汤，多吃大豆类食品。

Answer 4

老人补钙可以吃奶、骨头汤等。

Answer 5

老人因为钙吸收不好，骨密度变大，补钙可以吃点软骨素