Question

午睡时间长有什么坏处？

Answer 1

午睡时间长的坏处就是如果你睡时间太长，那么每个人的睡眠时间都是一定的，晚上就很难再入睡

Answer 2

午睡时间长对身体有害。

1、午睡时间过长会让人处于精神不振的状态。睡得时间太长了，整个人都是迷迷糊糊的，在下午的学习工作中会显得特别没精神，觉得全身乏力，什么事都不想做。

2、午睡时间过长会影响食欲。尤其是在夏季的时候，如果长时间处于睡眠状态，醒来之后，就会觉得口干舌燥，没有胃口吃东西。