Question

有哪些真正祛斑淡斑的好方法？

Answer 1

　　祛斑的方法的好坏取决于你长斑的基本情况还有长得斑点种类以及长斑原因，只有知己知彼才能百战百胜啊，小编整理了一下祛斑的方法，一起来看看吧。

　　蓝莓

　　蓝莓含有丰富的营养元素花青素对皮肤有抗氧化的作用，不仅能清除皮肤暗沉、还有利于祛斑。造成皮肤氧化的主要原因就是皱纹。茄子、蓝莓、黑枸杞、紫甘蓝等这类食物都是富含花青素的，常食用有助于预防皮肤老化，达到祛斑效果。

　　西兰花

　　随处可见的食物西兰花，减肥的人都比较喜欢的食材，特别是对一些为了保持身材的女性朋友，减肥期间必食用的就是西兰花。绝大多数人都知道西兰花可以降低身体胆固醇，却不知道知道西兰花不仅可以使恢复皮肤弹性，还能帮助清除体内的自由基，提升皮肤的自我保护能力。达到祛斑效果。

　　坚持跑步

　　每天做一些适量的有氧运动，这样不但有助于提升人体的新陈代谢，排出皮肤中的有害毒素，而且能够提高抵抗力，让皮肤变得更加的精致达到祛斑效果。

　　只有知道了自己的的什么斑点才能更好的祛斑，所以小编推荐大家可以去官网，那里有专业的去吧专家为了每一个人认真的分析长斑原因以及祛斑发热方案。

Answer 2

祛斑的好方法还是比较多的，可以在生活中注重内分泌的调节，多吃维生素含量高的食物，同时也可以去医院做激光祛斑或者光子祛斑手术，这两种方法都是目前较有效的方法了。

Answer 3

保持充足的睡眠，多吃点富含维C的水果蔬菜

Answer 4

去斑的好方法，你到美容院去让美容师给你吹一下吧，但是这个也是不停了，他还是有办了。

Answer 5

目前祛斑最主要的手段是激光，不同的斑使用的激光或者使用的方法是不一样的。

脸部的斑最常见的是雀斑。雀斑是一个遗传性的皮肤问题，在儿童期就可以出现，主要是表现为眼下双颧或者鼻梁的淡褐色的小斑点。它的色素是位于表皮的，做激光一般选择比较短的波长和绿色激光去治疗，效果都是非常好的，也不留疤痕。

还有比较常见的斑是黄褐斑。黄褐斑就复杂一点，它皮肤的层次可以位于表皮，也可以位于真皮，或者两者都有。它治疗难度就会大一点，一般推荐综合治疗，可以综合激光、光子，还有口服药、外用药去综合治疗，坚持下来效果也是很好。

还有比较深在的斑，像太田痣、颧部褐青深痣。它们的色素会位于比较深的真皮层，所以治疗的时候，可以选择长波长的激光去治疗，可能需要的次数会更多，才能达到理想的效果。