Question

锻炼健康的身体，对我们有什么好处？

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Answer 1

排毒美容：汗水是人体排毒的一个重要表现，大量的人体分泌的废物有很大一部分是通过汗水排出。锻炼有利于人体分泌的废物的大量排出，有利于促进人体的健康循环。

Answer 2

第一，免受病痛的折磨，可以让自己以及身上的亲人朋友拥有好心情;第二，有钱存，因为身体在不健康的情况下需要花费很多医药费，会让自己越来越拮据，而健康的身体相当于把这些钱存了起来;第三，可以让自己拥有好的体魄面对生活。

Answer 3

锻炼会改善你的心情。锻炼可以刺激多种大脑化学物质产生，这些化学物质让你感到快乐，轻松很多。

Answer 4

科学的锻炼，可以令我们的身体更加的年轻，也能让我们的心肺功能更加的强大，让身体更加的健康

Answer 5

值得肯定的是有规律的运动可以锻炼到我们的大脑，让我们更聪明更有效率。其次运动可以提高注意力改善情绪的。