Question

想让肌肤不起痘痘，应该怎么护肤呢？

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Answer 1

序言:长痘痘真的是一件可怕的事情，如果长起来简直反反复复一直循环下去，对许多女性朋友造成了很大的困扰，同时掌握之后还会出现一些炎症反应，一些痘痘会形成痘印痘在脸上非常影响美观。我们在长痘痘的时候要调整好自己的饮食和作息，对于一些痘肌来说，更要做好护肤工作。下面小编就和大家分享一下。

一、不熬夜

很多年轻人都喜欢熬夜，在睡觉之前如果不玩一两个小时的手机，就觉得这一天不完整，其实生活作息的紊乱是长痘的最大元凶。因为熬夜会让身体的内分泌失调，如果一旦出现了这样的问题，痘痘就找上门来了。我们要想保持一个光滑的肌肤，就要让手机远离我们的生活，在睡觉之前不将手机带入卧室或者是给自己约定一个时间，等这个时间一过之后就不要再玩手机了。

二、使用适合自己的护肤品

如果挑选了不适合自己的护肤品，那么可能会出现大面积爆痘的情况，如果没有及时的处理，最终会形成痘痘肌，这样就会出现经常冒痘的情况，特别是一些激素类的痘痘只会越来越严重，所以我们在挑选护肤品的时候一定要慎重选择，不能盲目的听从别人的推荐。对于油皮来说，可以使用一些清爽类的护肤品，干皮，多补水就可以了。

三、保持清淡的饮食

一些女性朋友非常喜欢吃辣或者是口味重的食物，这样也会出现长痘的情况。对于一些精制糖来说，我们更要远离，同时这种糖对于身体会造成很大的负担，如果经常摄入的话会出现糖尿病的情况。我们要保证清淡的饮食，每天进行一些适量的锻炼，这样才能够让痘痘远离我们。

Answer 2

1.脸部在残留过多污渍的时候进入睡眠状态，毛孔在人体睡眠时会扩张，这时残留的妆品就会阻塞毛孔，造成痘痘或者黑头的滋生，可以使用清洁效果好性质温和的洗面奶洁面。2.补水保湿一直是护理肌肤最重要的一步，人体是由百分之七十水分组成，失去百分之五就会有脱水的危险，肌肤也是一样，在空闲时敷一片面膜或者忙碌是涂抹一些补水喷雾 ，也能很好的保证对肌肤的供水效果。

Answer 3

我觉得可以尝试用一些比较温和的护肤品，然后每天多用吸油面纸控油，油少了之后痘痘的情况也会改善很多的。

Answer 4

我觉得平时的时候就需要精简护肤，尽可能的选择成分安全一些的食物，这样才能够让我们的脸部维持在一种比较平衡的状态。

Answer 5

在生活中就应该用一些好的护肤品和保养品，还有就是应该选择一些适合自己皮肤的，这样的话才可以护肤。