Question

早餐吃牛奶和鸡蛋要先吃鸡蛋还是牛奶

Answer 1

早餐吃牛奶和鸡蛋。牛奶和鸡蛋可以同时一起吃。建议先吃鸡蛋，再喝牛奶。这样不会噎着。如果先喝了牛奶，再去吃鸡蛋，还要找水喝。

Answer 2

早餐喝牛奶吃鸡蛋，一般来讲要先吃鸡蛋，再喝牛奶，最好中间再吃点面包之类的主食。

Answer 3

可以一起吃的
早餐一定要吃的有营养，一天的活动才能有能量，所以建议摄入富含优质蛋白的鸡蛋、牛奶、肉类等，一般吃完早餐后上午都要工作或者是学习，需要消耗较多的能量，服用蛋奶类既可以补充所需能量，早上的活动也可以促进胃肠活动帮助消化及饮食物的吸收，不至于引起饮食物的积滞。所以早餐一定要吃，而且应当高营养、高蛋白。
鸡蛋和牛奶都是营养比较丰富的食物，虽然营养比较丰富，但是也不能多吃，吃多了会造成消化不良的。早餐除了吃鸡蛋和喝牛奶，还应该适当吃一些粮食类食物，比如面包啊，面条啊，蔬菜呀，肉类，混合食物最好，营养比较全。
鸡蛋和牛奶中确实都是含蛋白质丰富的食物，但正因为如此，长期大量摄入却容易造成蛋白质聚集，对于消化不好的人，可能并不利于健康。
这两种食物还都是易过敏的，对于过敏体质的人，吃多了可能造成拉肚子，不利于健康，反而可能会降低免疫力和抵抗力。

Answer 4

早上吃饭呢，一般情况下根据自己的体质处理一下呢还是吃一些相适应的食物和食品，如果先吃鸡蛋喝，先喝牛奶这两个呢，不知道，前后顺序的其实是先吃鸡蛋还是不错的。因为牛奶不宜空腹，一般早上的时候呢，一般以牛奶鸡蛋，还有生菜，外加麦片，一般加一个油条，这样呢一般早晨或者一天的能量就能够补充一下。

Answer 5

早餐牛奶和鸡蛋可以一起吃，牛奶鸡蛋都富含蛋白质，可以一起食用，并且营养很高，但是建议再吃一些碳水化合物，比如面包，面食，米饭等谷物。