土豆能和白萝卜香菇排骨,一起炖汤吗?
土豆与白萝卜是我们常见的蔬菜食材之一,其实白萝卜和土豆是可以一起炖汤,毕竟两者之间并不会明显产生食物相克的副作用。特别是两种食物混合在一起可以相辅相成,促进肠道蠕动,对缓解便秘情况有明显的功效。土豆胡白萝卜与排骨也可以制作城一道家常炖汤,今天我们就来学习制作一下这道汤品吧
制作材料我们准备好该道汤品所需要的一些基本材料吧,排骨500克,土豆200克,胡萝卜200克,干香菇五朵,姜片。
排骨焯水我们将买回来的排骨放到清水里面浸泡一下,去除排骨上面所残留的血水,然后起锅烧水将排骨进行简单的焯水动作,然后冲洗干净沥干水分备用。
香菇用清水进行泡发备用。
白萝卜土豆改刀白萝卜土豆均去掉外皮清洗干净,然后把它们改刀成规则相同大小的小块放在一旁备用。
重新找来一个煮汤的瓦煲在瓦煲里面放入适量的清水,随后加入排骨,白萝卜,香菇,红枣姜片大火煮开,最后转至中小火慢炖30~40分钟左右,将排骨的里面的骨髓味道以及白萝卜香菇的独特香味激发出来,最后再放入土豆块大火炖煮10分钟左右出锅即可,在此需要注意的是土豆块切忌跟排骨一起放入,毕竟土豆是一种富含淀粉的食物,假如蒸煮时间过长容易煮烂,影响汤品的出品卖相,所以土豆块在出锅之前10分钟放进去再进行大火炖煮才是最佳时机。
一道土豆白萝卜香菇炖排骨汤就这样制作完成了,这道汤品集合了多款大众食材,有着独特浓郁的香味,可以起到一定改善视疲劳,同时也可以延缓皮肤衰老,增强身体自身的免疫力有着良好的功效,喜欢的小伙伴们赶紧动起手来吧。
2024-04-26 广告