Question

长青春痘，吃什么可以消除？

Answer 1

　　饮酒

　　酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。

　　食品

　　油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。
　　还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。
　　很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛。有黑色的称为黑头粉刺，破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。另外由于雄激素水平不同，一般男子患痤疮比女性严重，且更难治愈。发病原因复杂，治疗也较困难，复发率也很高。

　　其实只要在日常饮食中稍加注意，就可轻松解决这个难题：饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，火腿、香肠等腌制食品庆缓及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。

　　再介绍一些有利于治暗疮食品：饥巧

　　豆浆：直接饮用有助暗疮消退。

　　黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。

　　蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。

　　柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。

　　常说病从口入，因此靠饮食战“痘”一定要注意三多两忌。

　　一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

　　二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B族的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

　　三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，烂差键使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥腻食物，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

Answer 2

1、对于青春痘患者而言，应该要多吃一些富含维生素A的食物，因为维生素A的食物对于我们的毛囊有着一定的调节作用，所以对于患者的病情是有一定的好处的。
2、对于青春痘患者而言，可以多吃一些含锌的食物，因为锌对于控制我们的皮脂腺分泌有着高皮粗重要的作用，戚镇对于减轻我们的细胞脱落也是很有利的。所以患者应该多吃一些鸡蛋、核桃、金针菇、海参等富含锌的握或食物。
3、现在正是春暖花开的时候，我们要多吃一些蔬菜和水果来补充身体所需要的营养，因为在蔬菜和水果中富含丰富的维生素。我们在平时的时候可以吃一些香蕉、苦瓜、梨子等，多吃一些清淡的食物。
沈阳东城皮肤病医院 http://www.sydcyy.com/

Answer 3

我的痘痘已经去掉了，用的厅丛【郝雨竹艰辛战痘的经历】里面的尺告方法，纯植物的，一点也扮困樱不刺激皮肤，现在痘痕都不显了。

Answer 4

你长痘的话去用痘达邦
不就好，做清我妹妹用过,我帮她买的，用了效果满好的，用了一阵子后，效果很明显，她现在脸上白白净净的
所以蔽森我看你还不如用这个,网上有卖，你可以去纯并前了解下

Answer 5

不用吃什么药，只要结婚久可以了。具体的秘密自己想