Question

植物神经紊乱会导致失眠紧张不安多梦抑郁有什么关系吗？

Answer 1

他知道我不高兴，就取消了，删除了所有前任的。但是他为什么不在之前就删干净？他跟我解释，是微信拉黑，但通讯录还有联系方式。抖音就推送了，然后在左下角有个通讯录好友，他一点就关注了，我坚持分手，又想他以前对我非常好，我意志不坚定怎么办？

Answer 2

两者并没有直接关系。
植物神经功能紊乱多出现失眠多梦，焦虑紧张，心悸胸闷，气短乏力，倦怠，注意力不集中等症，可以选择中医辨证施治治疗。
抑郁症属于精神系统疾患，患者可有严重失眠焦虑烦躁，不愿与人沟通，甚至自杀倾向，需要就诊精神病院治疗。
治疗抑郁症首先应该就医治疗，同时还应该采用下面的方法来自我护理。　　
1、体育疗法：　　无论是不是抑郁症患者，适当的锻炼都能起到强身健体的功效。锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。需要注意的是，盲目的锻炼大多是起不到预期的效果的。锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到锻炼的目的。即使是抑郁症患者，经过锻炼也有助于身体的康复。　　
2、营养疗法：　　有专家认为，抑郁症的发生与人体内缺乏一种必需物质有关。因此，许多医生认为，适当的多吃富含维生素的食物，对于抑郁症的辅助治疗是非常有帮助的。现实生活中也有很多可以抵抗抑郁症的食物，专家建议大家适当增加食用量。粗粮和鱼等都是比较常见的可以使人心情愉快的食物。　　
3、交际疗法：　　所谓交际疗法，就是鼓励大家多交朋友，对缓解抑郁症情绪低落有一定的帮助。精神病医院研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。