Question

为什么冬天身体不冷脚冷

Answer 1

这是因为，脚是离心脏最远的器官，平时供血就不如其他部位的器官。再加上冬天非常寒冷，人体阳气非常容易外泄，血液流通速度慢，因此脚部就更容易发凉。此外，脚底有大量的穴位，还是很多经络的发源地，因此，脚部一旦受寒，就会直接影响身体肝脏、肾脏等也跟着受寒，因此，全身都会感觉发冷。
俗话说，“百病从寒起，寒从脚底生”，那么到了冬天，应该怎么做才能增加体内阳气，预防脚部生寒呢？
睡前泡个热水脚。用热水泡脚，能使脚底血管扩张，血液流动速度加快，有效改善脚部的营养供应，同时，还可以减少下肢的酸痛，缓解疲劳。因此，每晚临睡前，可以用40℃左右的热水泡泡脚，边洗边摩擦双脚，每次泡脚的时间大约控制在20分钟左右。
冬天泡脚时，最好加入艾叶。中医认为，艾叶可以通人体的十二经络，同时能够调理阴阳。艾叶泡脚不仅能够促进体内的血液循环，畅通经络，而且气血也会跟着畅通，从而有效排除体内寒气。
穿袜子睡觉。生活中经常会出现这样的现象：晚上明明被子盖得好好的，可半夜经常被冻醒，这时发现双脚伸到被窝外面去了。如果穿着袜子，即使蹬被子，也可以有效对脚部保暖，也就不会感觉双脚冰凉了。而且脱掉袜子睡觉，会降低脚部的温度，对睡眠非常不利。所以，晚上睡觉时最好穿着袜子，这样可以使双脚保持比较高的温度，有利于脚部的保暖和提高睡眠质量。
选择一双保暖的鞋子。冬天要保持脚部的温度，选择一双保暖的鞋子非常重要。对于女性来说，冬天最好不要穿高跟鞋。在寒冷的时候穿高跟鞋，这样非常容易让自己的脚受冻。对于老年人来说，更应该选择一些质地松软，易于保暖的鞋子。因为老年人脚底的脂肪少，耐冻能力比较差，稍微不注意很有可能会受凉。

Answer 2

脚，身体离心脏最远端，一是供血不足，二血液流到脚部，热量已经很少了。所以冷从脚起