打篮球对什么有好处?

 我来答
小琪琪222
2021-01-05 · 陪伴是最长情的告白对吗
小琪琪222
采纳数:10 获赞数:28

向TA提问 私信TA
展开全部

哈喽,小伙伴们大家好,我们今天一起聊聊打篮球都有哪些好处。

现在体育运动供我们选择有很多种,很多小伙伴更是喜欢上了到健身房健身,每天清晨还会有很多人喜欢跑步、打羽毛球、打乒乓球、打篮球等,今天我们着重说一下打篮球,打篮球小伙伴基本都是高高大大的,而且反应机敏,协调能力比较强,这就是为什么好多人都喜欢打篮球。

打篮球不仅可以锻炼身体,还可以增强体质,帮助人们获得快乐的精神,积极向上的人生态度,打篮球属于有氧运动,可以提高有氧活动,要蹦高,所以对长个子也有帮助,对体重控制,改变体形,减少脂肪,增加肌肉力量,不会对身体增加负担。

打篮球还会使整个身体代谢能力增强,使肠道蠕动增加,改善肝脏和肠胃的负担,为了人的健康和长寿提供了保障。

打篮球体现不是个人而是整个团队,更好的提高反应能力,传球、投球都是有相应技巧,对于整个局面的把控能力,都是可以通过打篮球锻炼,球场上变化都是瞬息万变的,更需要人们有决断能力,在打篮球的基础上能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。

打篮球的时候总会用眼睛的余光观察对手走位,或者是队员是否要传球给自己等,其实这就是所谓观察能力,在日常生活中对周围的观察能力非常重要,这就是训练感官系统的反应,打篮球训练眼睛、视力、耳朵的反应能力。

篮球比赛也是大家喜欢的一个娱乐项目,所以说打篮球不仅可以活动身体,还可以娱乐身心,有时间大家可以一起试试,体现大汗淋漓的痛快感,身体也会因为运动越来越好

欢愉且白净的福祉1453
2022-08-25 · TA获得超过9.8万个赞
知道答主
回答量:400
采纳率:0%
帮助的人:11.7万
展开全部

人体在打篮球时,通过神经调节和体液调节,一方面扩张肌肉内的血管,一方面加强心脏的活动,使心脏在单位时间内射出更多的血液,从而加快血液流动速度,促进血液循环。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
醒世暮从d5
2023-05-03 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:112
采纳率:20%
帮助的人:2.2万
展开全部
篮球运动具有以下特点:1、对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。2、集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。3、观赏性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。4、趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。5、健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。扩展资料:
打篮球的好处:
1、段落身体灵活性:打篮球有的时候我们需要去模仿很多姿势,有种花哨的过人,各种风骚的上篮,还有不断的拼抢这个篮球的篮板,这个还会增强你身体的灵敏度。并且这个灵敏度对我们生活里面的各式各样情况都非常重要。2、锻炼思维敏捷性:当你在与别人一起打篮球的时候,你还会想着,我这一个球要以怎样的方式才能放进篮筐里面。并且我这个球在投篮的时候会不会因为其他原因被人封盖,被人犯规。以及我这个篮球它要投出什么样的弧线。3、提高团队合作能力:因为打篮球其实并不是单个人的运动,而是整个一个团队的运动啊。因为在一个篮球团队里面,如果你想要赢得一场篮球比赛大家就必须要同力协作。这个时候,传球它就成为了一种很必要的事情。4、认识更多志同道合的朋友:我们在打篮球的时候会认识到很多没有打过篮球的人,而且还会接触很多没有接触过的朋友圈。上这些人我们生活中是很少有机会与他们进行接触的,但是我们在与他们打篮球的时候或多或少都会遇到这种人。参考资料来源:
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
数码专家小行星
高粉答主

2021-01-05 · 本人擅长电子领域,会尽力回答好大家的提问
数码专家小行星
采纳数:25 获赞数:3637

向TA提问 私信TA
展开全部
打篮球对增加身体素质有好处。因为人在打篮球的过程当中,锻炼到了脚部的肌肉力量,肌肉力量增强以后身体素质也变好了。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
哇塞塞影视剪辑
2021-01-05 · 问渠哪得清如许,为有源头活水来
哇塞塞影视剪辑
采纳数:30 获赞数:2686

向TA提问 私信TA
展开全部
打篮球可以增加身体的免疫力,可以让身体的灵活度增加,也可以让人的性格变得格外的开朗。所以男生在日常的生活当中,一定要抽空打一下篮球。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(11)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式