Question

如何选择汗蒸

Answer 1

汗蒸是一种被动的运动，在汗蒸房里能大量的排汗，同时带走体内的油脂，起到驱除脂肪的作用，不过身体要是能适应汗蒸，汗蒸前后两小时之内不要吃高热量高脂肪的食物进入蒸房站20分。
汗蒸后不宜马上洗澡，汗蒸后毛孔全部开放，等毛孔恢复后再洗即可。一般四小时内不宜！因为从脂肪层排出的脂汗，是最好的皮肤美容产品。6小时之后您依然感到皮肤光滑、紧实、红润。
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拓展资料
由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入汗蒸,在体验过程中不要频繁出入,不要搓擦身体和污物,喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。
为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。

Answer 2

1.     汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种。
   

   

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2.    可以活化细胞，净化血液，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。

3.    就时间来讲，早晨和傍晚更适合汗蒸，湿蒸在温度超过45的情况下，最好不要超过10分钟。

4.    韩式汗蒸和纳米汗蒸推荐时间在40分钟到一个小时，频率方面一个星期一到两次即可，不论哪种汗蒸，最好都不要超过一个小时。

5.    而且患有心血管疾病要慎重，感到身体不适，要马上离开进行救治。

6.    总结如上。

Answer 3

看资质，看客户的评价，看性价比，看服务，家用汗蒸房现在的生产厂家特别多，就看你能不能从这些厂家中筛选出来自己合适的汗蒸房了。