Question

膝盖总是发凉，隐隐有疼痛感，这到底是什么原因？

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Answer 1

膝盖发凉的情况其实真的很常见，很多人都有这样的感受，年过四十，有这种感受的人群会明显增加，尤其是在天气有变化的时候，有些时候会伴有疼痛，如果在膝关节屈伸的时候出现响声，多见于膝关节的关节软骨或软组织出了问题。为什么天气变化会加重这种感觉呢？

膝盖本身有问题的患者，关节内本身存在着滑膜的炎症，天气或者是气候的变化，会产生气压等自然环境的变化，这种变化也会影响到我们人类，对患者的关节刺激也会有明显的加强，所以患者会有疼痛以及感受的异常。

对膝关节要多爱惜

有这一现象时，需要您对膝关节多爱惜，比如根据自己的情况来看，若是腿型不好、不笔直，有X型腿、O型腿等，那您，比如跑步、登山、跳舞、深蹲等活动尽量少做。

其次针对性加强膝盖周围肌肉的锻炼，促进肌肉收缩，增强腿部的血液循环；还要注意膝关节的保暖，条件允许的情况下，每天可以搞点姜片捣碎后用微波炉加热敷膝盖。

中医外治

如果这种疼痛是下楼疼，属于比较轻微症状，如果是上下楼都疼，就更重一些，如果走平路也疼，就更为严重。如果仅仅是静止疼痛，活动不痛，则为广泛性的血液循环不好。吃药效果不理想。

膝骨关节炎的治疗，要针对于软组织治疗，解决疼痛，改善功能如下蹲起立上下楼。退变的半月板和软骨以及骨质增生，不可逆转，治疗也是徒劳。

结语

如膝盖出现寒凉的感觉，伴有疼痛时间不长，如果休息或者适当地用药就能缓解，往往并不是特别严重的表现，大家可以先观察一段时间，不要焦虑，不要恐慌。

而如果频繁的、反复的出现膝关节的异常感觉和疼痛，同时还伴有关节屈伸的异常响声，往往代表着关节的软骨可能出现了问题，关节内可能存在着比较明显的滑膜炎症。

Answer 2

膝盖经常发凉疼痛？教你两个拍打膝盖的方法，缓解疼痛赶走老寒腿

Answer 3

有可能膝盖部位受到了风寒，还有可能因为居住地中的空气比较潮湿，引发了腿部的风湿病，建议多进行热敷或者拔火罐，看看情况是不是能很快得到缓解。必要时去医院就诊。

Answer 4

膝盖凉疼可能是由于寒气入侵到体内从而引发的。如果出现了膝盖发凉疼痛的症状，最好是要及时的使用针灸或者是采用姜汤或者是艾叶泡茶等的方式，将身体中的寒气排出到体外，否则时间长了之后是很容易会引发风湿性关节炎或者是类风湿性关节炎的。

Answer 5

估计是痛风，可能是年轻的时候总是让膝盖着凉，同时又不注意保暖和爱护，等到年纪大了痛风的现象就会逐渐的显现出来，