元气森林0糖实际上只是不含蔗糖，有哪些不发胖的饮料真实存在？
一零度可口可乐百事无糖零度可乐
零度可口可乐百事无糖零度可乐的主要甜味来源都是阿斯巴甜，阿斯巴甜是被最严格检验的食品添加剂之一，被几乎所有的国家认为是安全的。阿斯巴甜在人体内会迅速降解。对阿斯巴甜的安全性的争议确实有媒体报道过，但都是未经证实的消息。在科学界是没有争议的。人体每日摄入阿斯巴甜的上限大概是二十罐无糖可乐，一天下来你的摄入量其实很难达到这个数量，另外就是对于血糖的测试，阿斯巴甜是不会直接影响你的血糖的，来自浙大一院内分泌科四名血糖完全正常的青年医生作为志愿者参加了实验。实验中，选择有糖可乐的志愿者，血糖上升最多，达到1.7；而号称无糖的气泡水，志愿者在喝完半小时后血糖依然上升0.2。实验数据显示，含糖量越高的饮料，对人体血糖升高影响更加显著。 无糖可乐不会导致你发胖的根本原因是因为整款饮料中没有直接的糖，蔗糖，白砂糖等等，因此不含有碳水化合物和能量，你喝下去自然就不会发票。
二怡泉苏打水
苏打水是靠人工在净水中加入碳酸氢钠，气泡水的气泡是永冻层的冰块在外力挤压下天然形成的。所以气泡水贵但也更健康 ，相比于零度可乐，其中苏打水的成分会更加干净，阿斯巴甜的副作用就是会引起你的食欲更加旺盛，增加你想吃的欲望，而苏打水是完完全全没有甜味的，喝的就是这个口感，对于一些尿酸高的朋友是非常好的选择。
三元气森林气泡水
元气森林的乳茶确实是有糖分的，但是元气森林的气泡水是无糖的，原因很简单，气泡水中的选择成分是赤藓糖醇，与阿斯巴甜的作用相似，都是经过认证的一种代糖，不会直接参与你的血糖调节，也不会产生多余的热量和能量，也具有甜味的口感，而元气森林的乳茶中就含有一些可被人体吸收的糖分了，比如乳糖就会影响你的血糖水平，因此不是真正意义上的无糖，但气泡水是可以作为减肥饮料的。
四三得利乌龙茶
乌龙茶无糖这款饮料是很早就已经上市了的，是完全无糖的饮料，口感醇厚，还有乌龙茶的香味，不含有任何糖分，自然也不会导致有发胖的问题，因此也是很适合减肥的人的。
