Question

肠胃不好的人，喝什么粥比较好？

Answer 1

肠胃不好的人。可以喝南瓜粥，小米粥，易消化暖胃。
南瓜粥，南瓜性温，味甘，入脾，味精能补充益气，消炎杀菌止痛，其所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质，包括重金属铅等起到排毒作用，同时果胶可保护胃部免受刺激，减少胃溃疡。
小米粥，小米最养人，小米粥健脾养胃，清热解渴，易五脏，补虚损，清淡易消化，能促进为肠内有益菌繁殖，抵制有害菌生长，保护胃肠到生态平衡，恢复胃肠道蠕动动力。
平时要注意饮食方面的调养，避免吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

Answer 2

肠胃不好的人 可以喝南瓜粥，小米粥，易消化暖胃。
南瓜粥，南瓜性温，味甘，入脾，味精能补充益气，消炎杀菌止痛，其所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质，包括重金属铅等起到排毒作用，同时果胶可保护胃部免受刺激，减少胃溃疡。
小米粥，小米最养人，小米粥健脾养胃，清热解渴，易五脏，补虚损，清淡易消化，能促进为肠内有益菌繁殖，抵制有害菌生长，保护胃肠到生态平衡，恢复胃肠道蠕动动力。
平时要注意饮食方面的调养，避免吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

Answer 3

一、杏仁红豆粥
　　取适量的杏仁和红豆，放入适量的大米，小火熬成比较粘稠的粥饮，非常适合肠胃不好的人食用。因为杏仁可以促进肠胃的消化吸收，改善胃肠道功能，而红豆又具有养胃的功效，两者放在一起熬粥就可以起到益气养心、调理肠胃、润肺排毒的功效，是肠胃不适患者的最佳良选。
　　二、小米南瓜粥
　　小米是营养价值极为丰富的食物，有很好的养胃作用，而南瓜中的果胶可以保护胃肠道黏膜，加强胃肠的蠕动，促进消化吸收，两者搭配就能够提高肠胃的功能，改善胃肠不适，对于消化不良、腹胀、腹泻等胃肠疾病具有很好的调理作用。
　　三、山药百合粥
　　山药百合粥是以山药、百合和小米为只要食材做成的粥，具有健胃消滞、清热解毒、益肺止咳等功效，是一味平补健胃的良品。对于脾胃虚弱、厌食、泄泻等患者具有很好的治疗作用。
　　除了以上介绍的三种粥饮外，对于肠胃不好的人来说还可以经常食用红薯粥、板栗红枣粥或山药糯米粥等，这些粥饮也能调理肠胃，促进胃肠蠕动，增加食欲。当然，虽然食疗对于胃肠疾病的恢复具有很好的补益作用，但是如果症状比较严重的话，还是建议患者及时就医，不要延误最佳治疗时间，造成不良后果，危害身体健康。

Answer 4

答：你好，肠胃不好的人，喝小米粥，杂粮粥都是可以的，也可以适当的放入一些蔬菜类的，只要熬煮的软烂好吸收就可以

Answer 5

肠胃不好可以喝小米粥大米粥玉米粥等，这些粥都是养胃的。平时要规律饮食，定时定量，有规律的进餐可形成条件反射，有助于消化腺的分泌更有利于肠胃消化。少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物，油炸的食物不容易消化会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康是非常不利的。腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。温度应该适宜要细嚼慢咽，吃饭的时候食物的温度应该不烫不凉为准，吃的时候要细嚼慢咽减轻对肠胃的负担。