豆腐皮特别有营养,那豆腐皮可以做成哪些美食?

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霏儿妈咪
高能答主

2021-07-25 · 关注健康,分享知识!
霏儿妈咪
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豆腐皮可以做成凉拌豆腐、烧烤豆腐皮、韭菜炒豆腐皮、水煮豆腐皮等多种美食,做好以后滋味不同,但都特别好吃,不过不同的美食做法不同,需要的配料也不相同,在做以后应该多做学习和了解。

凉拌豆腐皮

豆腐皮做凉拌菜特别好吃,做的时候需要准备青红椒各10两,把它切成细丝,再把香菜洗净以后切成小段,再准备适量的食用盐,生抽香油白糖等调味料,把准备好的豆腐皮用清水洗一下,再放到沸水中焯二分钟,取出以后过冷水降温,再去掉水分,放入切好的青红椒丝和香菜段,在锅中放适量食用油,放入花椒,干辣椒炒出香味,直接把热油浇在豆腐皮上,再放入食用盐,白糖生抽和麻油,调匀以后就能装盘。

烧烤豆腐皮

烧烤豆腐皮在做的时候需要把豆腐皮切成长条,穿在签子上,涂抹适量的蚝油生抽,再撒上适量的辣椒粉,孜然粉直接放在烤箱或者烤炉上烤,烤到表面颜色微微变深以后,在撒上适量的白芝麻,继续烤二三分钟,烤好以后趁热食用,滋味特别好。

韭菜炒豆腐皮

豆腐皮还能和韭菜搭配在一起炒,在做的时候要把韭菜洗净切段,再准备适量的虾仁豆腐皮洗净以后也切成丝状,在炒锅中放适量食用油加热后放入葱花炒香,随后把韭菜和虾仁肉锅炒,炒到韭菜变软以后把豆腐皮煮过,放适量生抽一起翻炒均匀,最后放适量食用盐和鸡精调味,炒匀以后直接出锅。

水煮豆腐皮

水煮豆腐皮在做的时候需要准备豆腐皮200克,干辣椒,葱,姜,蒜各适量,再准备适量的豆瓣酱和盐葱末以及香油,把准备好的豆腐皮切成菱形块或者条状,都可以放在沸水中焯二分钟,取出以后放在冷水中浸泡,再把准备好的干辣椒,葱姜蒜全部切好,在锅中放食用油,放入葱,姜蒜和干辣椒炒香,随后放入豆瓣酱,快速翻炒出红油,然后放适量清水,再放少量的生抽和蚝油加热煮开,再把豆皮放进去,煮5分钟,放食用盐调味取出以后,装碗撒上香菜末或葱末,最后再淋上适量的热油,这时美味的水煮豆腐皮就做好了。

上海昀望
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天明爱吃瓜
高能答主

2021-07-25 · 一个每天都在默默吃瓜的休闲娱乐问答区瓜农
天明爱吃瓜
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麻辣烫、辣条等。豆腐皮是非常好吃的一种豆制品,豆腐皮做成麻辣烫,会很好吃,是我每次吃麻辣烫时,必点的美食;豆腐皮制作成的辣条,也是非常好吃的,尤其是用豆皮制作的辣条,是网红零食。
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牛一种态度
高能答主

2021-12-09 · 把复杂的事情简单说给你听
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春卷(油皮)

原料

准备五张豆腐皮,一百克净冬笋、一百克鲜虾仁、一斤半荠菜、三两猪瘦肉、两斤芝麻油、味精、面粉、精盐、姜末各适量。

制作

1、豆腐皮每张切成六小块共切成30块。冬笋、猪肉都切成细丝。荠菜洗净,放入沸水锅中略烫后,捞出沥干切碎。面粉放入碗内,加水调成湿浆;

2、炒锅置旺火上,下芝麻油100克烧热,放入冬笋丝、肉丝、莽菜、虾仁、味精、精盐、姜末一起烹炒3分钟,起锅成馅;

3、豆腐皮置案板上铺开,一一包馅成卷,在合口处涂上面浆(共包成30个春卷)。

4、原炒锅置旺火上,下芝麻油(耗100克),烧至五成热,将春卷逐个下锅炸至金黄色时,捞出盛盘即成。

特点:味道可口,可以调动人的胃口。

彩丝卷(油皮)

原料:准备两张腐皮,三两鸡肉,一百克红萝卜,一百克笋肉,二十克湿香菇,六十克韭菜黄,五十克甜椒,十克鸡粉,五克精盐,三克味精,少量的胡椒粉,两克麻油,五克生粉,两斤生油。

制作:

1、先将红萝卜刨皮,然后切丝待用;再把炒鼎洗净,放入清水,先放入笋肉煮熟,捞起,再放入红萝卜丝泡过,捞起待用;将甜椒切开去掉椒籽,湿香菇浸洗后压干水分;韭菜黄洗净待用;再将笋肉、甜椒、香椒分别切成丝状,韭菜黄切成段状。

2、把准备好的鸡肉洗净切薄,切丝,调入味精1克,精盐2克,然后加入生粉1克拌匀。把炒鼎洗净烧热,放入生油50克,先放入香菇炒香后放入甜椒丝、笋丝、红萝卜丝一起炒,再调入鸡粉、味精、精盐、胡椒粉,用湿粉水勾芡,加鸡肉丝和麻油搅匀,用餐盘盛着待用。

3、将每张腐皮用剪刀剪成6块,再把馅料分别放在12块腐皮上包成卷筒状,用少量面粉和清水开稀作为粘口,粘密。然后把炒鼎洗净,倒入生油,待油热至约180摄氏度时,将已包好的腐皮卷逐件放入油鼎内,用中火油温炸至金黄色,捞起,排上餐盘即成。

特点:彩丝卷味道鲜美,营养丰富。
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若凝海068

2021-12-09 · TA获得超过3278个赞
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难怪饭店的凉拌豆腐皮那么好吃,原来做法如此简单,看一遍就学会

难怪饭店的凉拌豆腐皮那么好吃,原来做法如此简单,看一遍就学会。豆腐皮一直都是我最喜欢的食材之一,营养价值特别丰富,向来都有着素肉的称号,而且价格也很亲民,豆腐皮的做法也是花样百出的,不管是当做家常菜还是小零食来吃,都是很不错的选择,豆腐皮在各地叫法都不大一样,有些地方叫它做千张,有些地方叫干豆腐,总之这道菜经常在吃火锅的时候会点,今天给大家分享下凉拌豆腐皮的做法,做出来香辣过瘾,做法简单又美味,家里大人小孩都喜欢吃,下面就和我一起来看下制作方法吧。

准备食材:

豆腐皮、西芹、胡萝卜、盐、蒜泥、红辣椒面、花椒油、香醋、生抽、盐、白糖、香油、味精

具体做法:

1.准备几张洗干净的豆腐皮,然后全部切成细丝。

2.洗干净的西芹切长段,胡萝卜也切成丝。

3.锅里水烧开后把豆腐皮倒进去焯下水,加入一勺盐,这样可以让豆腐皮更加筋道,而且可以先让豆腐皮入一下底味,煮大约2分钟左右,豆腐皮捞出来后再次清洗干净沥干水分备用。

4.然后把西芹和胡萝卜也倒进去焯下水,焯水后同样捞出来过凉水沥干水分备用。

5.接下来我们来调个油泼蒜辣子,碗里加入捣好的蒜泥,加入红辣椒面,再泼上热好的花椒油,边倒边搅拌,加入香醋激一下,这样味道会更香,再加入生抽、盐、白糖、香油、味精搅拌均匀。咱们这个油泼蒜辣子就调好了。

6.豆腐皮沥干水分后倒入碗里,加入西芹和胡萝卜进去,再加入调好的料汁搅拌均匀就可以开吃了。

7.咱们这个凉拌豆腐皮就做好了,做出来香辣过瘾,非常美味好吃,喜欢的朋友可以自己动手试试
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夢之男

2021-12-06 · TA获得超过270个赞
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豆腐皮特别有营养,豆腐皮可以做成哪些美食?可以做成一些瘦肉炒豆腐皮啊,跟豆腐皮包一些厄豆瓣酱蘸着吃啊,这都是可以制作的。
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