Question

草莓奶昔怎么做

Answer 1

草莓奶昔制作方法是：

1、把草莓和白糖放入机器杯中，再放事先冻好地适量冰块，适用于可以碎冰的料理机。

2、然后再倒入牛奶。

3、根据机器的不同，选择时间，开始嗡嗡嗡，一般是30秒。

4、搅拌混合完毕后，这个时候就可以了，然后倒入杯中即可。

5、还可以根据自己的喜好，加入冰块、薄荷叶、吸管等装饰食用。

草莓奶昔的好处。

1、防辐射。

之所以有如此多的白领人士喜欢吃草莓奶昔，是因为草莓奶昔具有非常明显的抗辐射的功效，如若每天24个小时有十多个小时需要呆在电脑或者是手机面前，建议应该要多吃草莓奶昔，有些女性由于每天在电脑面前呆的时间过长，所以导致皮肤受到辐射的影响，变得非常的敏感，出现了严重的红肿或者是发痒状态，也有的女性由于受到辐射的影响，所以视力大幅度的下降，防辐射是一件非常重要的事情，除了在电脑面前放绿植之外，常吃草莓奶昔也是比较有效果的。

2、促进多余脂肪的排出。

草莓奶昔吃起来味道酸酸甜甜的，让很多的人都无法将其跟减肥想象到一块，有很多女性甚至认为草莓奶昔应该是增肥的食物，但其实草莓奶昔却能够促进肠道的蠕动，由于草莓当中含有非常丰富的膳食纤维，所以能够让肠道的蠕动速度不断的加快，这样可以将体内的多余脂肪快速的排出，能够让自己的身形变得更加的轻盈，对于在减肥当中的女性来说，也可以当成是自己贪吃时候的替代品，不仅满足了自己的嘴巴，而且也不用担心会长胖。