Question

如何提高小朋友记忆力

Answer 1

记忆力被称为智力的仓库，是孩子未来学习和生活的基础。因此，家长要重视对孩子记忆力的培养，家长可以参考一下以下两条建议：

1、丰富孩子的生活环境有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色（如：曼陀罗）、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆。

这些印象在遇到新的事物时会引起联想，帮助孩子记住新的对象。

2、从培养孩子注意力入手离开了对识记材料的注意，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此，要想提高孩子记忆力，训练孩子注意力应作为整个训练过程的第一步。

针对注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能强迫孩子按自己的意愿行事。可以注意观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，那好，我们就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。

只要孩子一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。

Answer 2

1、多接触外部环境。家长可以多带孩子去大自然或者人多的地方体验一下，俗话说“见多识广”，见得多了懂得也就多了。在生活中不断开阔孩子的视野，让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣进而才能不断探索，不断思考。在给孩子树立信心的同时，保持孩子对未知事物的热情，能使孩子主动提高记忆力。

2、提高记忆力的食物。家长可以多给孩子富含蛋白质的食物，这样有助于提升记忆力的胆碱，让孩子更聪明。富含蛋白质的食物有鱼类、蛋类、黄生酱等，还可以给孩子吃一些粗粮让孩子身体更健康。

3、合理利用时间。家长应该抓住睡前和醒后这两个记忆的黄金时段，可以让孩子复习一下白天或以前学过的内容。

4、减少看电视。有研究指出，经常看电视的孩子记忆力会比较差，因为在看电视的时候孩子的大脑并没有放松，反而处于高速的运转之中，这样就会出现过度用脑，孩子经常看电视，在学习的时候就会有情绪不高、跟不上节奏的现象。

引起孩子记忆力差的原因有很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，食物不健康等等，都会导致孩子记忆力差，所以家长应该找出原因，并慢慢改善就可以了。