Question

内分泌失调怎么调理

Answer 1

1、多吃新鲜蔬果：患者要吃一些清淡的东西，气血亏虚的女性可以吃一些红枣、黑米、红豆、银耳等补益气血的食物，生活中应有规律，沉着，不生闷气。
2、注意排毒：排毒的方法有很多，运动出汗可以排毒，很多食物也有排毒作用，平时多吃猪血、黑木耳、海带、水果、绿叶蔬菜都可以保持大便通畅，促进身体排毒，对调理内分泌有很大好处。
3、心理调节：长期承受太多压力，焦虑、愤怒、紧张等情绪会影响内分泌，女性朋友平时保持快乐的心情、平静的心态可以有效调节内分泌。
4、注意睡眠：一个人如果经常睡眠不足，他的新陈代谢系统就会紊乱，因此女性朋友每天应有8小时的睡眠。睡眠不好的人可以在睡前喝一杯热牛奶。
5、运动：每周做三次有氧运动，每次运动30分钟对保持正常的内分泌有很大帮助，女性朋友经常运动还可以减肥。
6、药物调理：严重的患者必要看医生服用药物调理。本病主要是看中医调理，根据每个人的身体状况和病因辨证用药。

Answer 2

内分泌失调可以通过以下方法调理改善：
第1种，多吃黄豆，这是因为黄豆中含有大量的雄性激素，可以改变自己的激素分泌，所以说吃黄豆可以平衡体内的分泌，而且多吃黄豆的话，也可以防止一些癌症诞生。
第2种，不熬夜，现在最常见的导致内分泌失调的原因就是熬夜，所以说要想使自己的内分泌平稳的话，那千万就不要熬夜。熬夜还可以使人衰老的速度加快，在一定程度上也会对人的身体造成一定的影响。
第3种，有内分泌紊乱的女性朋友，在日常生活中可口服：思妍™金巢安，其中所含有的雌激素具有双向调节的作用，不管你体内雌激素水平是偏低还是偏高，它都能起到双面调节的作用，从而起到很好的平衡内分泌的作用。
同时专家建议，不管你是否进入30岁，在日常生活中都应该坚持喝，不仅可以帮助你有效的调节内分泌，同时还能够有效的延缓更年期从而延缓衰老。
第4种，泡澡，泡澡是一种最简单的维持身心平衡的方法，因为它可以使血管扩张增加自身的血液循环速度，而且还可以在一定程度上缓解女性内分泌失调。
第5种，按摩，按摩可以使身体的血液循环通畅，而且还会使身体的一些废物和毒素的排出速度加快，并且对内分泌失调有着不错的治疗作用。

Answer 3

你好
内分泌失调是一个大的概念，需要明确是人体的内分泌的腺体，哪个腺体出问题，调理的办法也是不一样的。人体的内分泌腺包括下丘脑，垂体，甲状腺，肾上腺和性腺，这些内分泌腺的激素如果分泌的多了或者少了，都会出现所谓的内分泌失调的症状。不同的腺体出现不同的问题，采取的治疗办法也是不一样的。比如垂体泌乳素分泌多了，需要用一种叫溴隐亭的药来治疗。比如甲状腺激素分泌多，甲亢，需要用抗甲状腺素的药物，如果甲状腺素分泌少，甲减，需要用甲状腺素来替代治疗。另外男女性的内分泌失调的调理也是不同的，例如女性有雌激素的分泌紊乱，需要针对雌激素进行相应的调理。所以无论是哪个内分泌腺失调，都应该及时地到医院进行检查，找专业的医生进行诊断，医生就会根据你的情况和检查结果，进行相应的治疗，避免因为忽视症状，导致更加严重的并发症。