Question

猪肉香菇馅的做法

Answer 1

猪肉香菇馅的做法，以猪肉香菇馅的包 子为例做个说明。

食材准备：

中筋面粉200克、猪肉沫适量、香菇适量、青菜适量、香油适量、盐适量、味极鲜酱油适量、老抽适量、十三香适量、酵母3克、白糖15克。

做法步骤：

1、香菇提前泡好，猪肉提前剁成末，青菜清洗干净。
2、200克面粉中加入3克酵母粉，15克白糖拌匀，分次加入温水搅拌成絮状。
3、和成光滑的面团，盖上保鲜膜，再盖上盖子放温暖处发酵至2倍大。
4、锅中烧开水，放入青菜焯水，青菜只要变色即可捞出放凉水中，然后再捞出挤干水分。
5、将挤干水份的青菜和香菇切成末放入一个大点的碗中，肉末也一起放碗中。
6、青菜肉末中加入香油，味极鲜酱油，盐，老抽，十三香搅拌均匀。
7、发好的面团拿到案板上，用手按压充分排气后，搓成长条切成面剂，擀成中间厚边缘薄面皮。
8、面皮中间放入青菜肉末馅，将面皮包起来，最后将口包成鲤鱼嘴。
9、蒸锅中蒸板涂上一层食用油，放入包好的包 子，盖上盖子二次发酵18分钟后开火蒸包 子，水开后转中火再蒸15分钟，焖5分钟后即可。

Answer 2

1、食材、肉末300克、香菇200克、姜少许、盐少许、生抽少许、蚝油少许、小葱少许。

2、把香菇去根放进小盆里用清水洗干净。

3、把香菇放入锅里煮开烧2分钟，主要是焯一下水，这样做味道会更香一些。

4、把煮过水的香菇捞出来。

5、把香菇先成片，然后再剁碎备用。

6、准备一些小葱、生姜分别洗净切好。

7、把肉末放入大碗里，加入少许盐、生抽、蚝油和淀粉拌匀。

8、把包好的饺子放到盘子里就完成了。
猪肉和香菇的营养价值
　　它对身体很好，经常吃，可以让人体质更好，还能预防很多疾病、降低血压，让人衰老的速度更慢。它里面有很多矿物，补血效果很好。还有很多蛋白质，热量很低，就算吃多了，也不容易长胖。还有很多氨基酸，对身体很好，经常吃，可以缓解疲劳，做事效率更高。补血效果也很好，可以预防很多癌症。