我的工作是办公室文员每天要坐八个多小时 会不会得腰间盘突出怎么预防
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腰椎间盘突出不容易得。腰部肌肉劳损有可能的，建议适当变换姿势，不要一次坐着的时间太久，注意适当活动腰部。
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你工作才八个多小时不会有这种现象的
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不过长期坐着的人是容易的这毛病 我一个朋友就是这样的 结果是靠曾家膏药贴好的
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不是这样就能得的，不放心可以去拍张片子，但还是要注意休息
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多运动
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