谈谈我自己戒烟十天的感觉
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第一天:似乎还好,内心毫无波澜,甚至有点想笑
第二天:早起精神开始晃悠,总想拿起烟抽。为了转移注意力,我开始了晨跑。
第三天:昨天晨跑腿软,但也坚持了,特别是坐下来的时候,总想来一口。中午和晚上开始犯困,特别到了晚上烟瘾真大。不过因为白天锻炼多了,所以很快就睡着了。
第四天:感觉整天的感觉就是多哆嗦的,然后口干,时不时喝开水。
第五天:注意力开始不集中,总想着烟的味道。
第六天:喉咙发痒,开始有点咳嗽
第七天:还是干咳
第八天:随着这几天的戒烟和锻炼,脸不再那么干黄了,居然有点红润!
第九天:发现和女朋友那个的时候居然比以前更久了,就是烟瘾也更大,总是想抽一根。
第十天:最终我还是没有忍住,抽了这十天的第一根时候,瞬间什么咳嗽 、什么注意力不集中、什么吐痰的通通好了,好了!哎,最后还是感叹一下“真香”
第二天:早起精神开始晃悠,总想拿起烟抽。为了转移注意力,我开始了晨跑。
第三天:昨天晨跑腿软,但也坚持了,特别是坐下来的时候,总想来一口。中午和晚上开始犯困,特别到了晚上烟瘾真大。不过因为白天锻炼多了,所以很快就睡着了。
第四天:感觉整天的感觉就是多哆嗦的,然后口干,时不时喝开水。
第五天:注意力开始不集中,总想着烟的味道。
第六天:喉咙发痒,开始有点咳嗽
第七天:还是干咳
第八天:随着这几天的戒烟和锻炼,脸不再那么干黄了,居然有点红润!
第九天:发现和女朋友那个的时候居然比以前更久了,就是烟瘾也更大,总是想抽一根。
第十天:最终我还是没有忍住,抽了这十天的第一根时候,瞬间什么咳嗽 、什么注意力不集中、什么吐痰的通通好了,好了!哎,最后还是感叹一下“真香”
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