儿童dha鱼油吃到几岁,儿童需要补充dha吗
想要自己的宝宝发育好一点，妈妈们可为真的是绞尽脑汁了。从备孕一直到孕期母亲就开始吃dha或者是鱼肝油来补充自己的营养了。专家说其实在怀孕的时候再补充孕妇dha使最管用的，而在宝宝出生之后也要吃。那么儿童dha鱼油吃到几岁?
儿童dha鱼油吃到几岁
确实有必要吃。知道孩子五六岁之内的都是可以的，有助于大脑智力开发。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子，腰果，开心果中，芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。这种营养还是很丰富的。确实有必要吃。知道孩子五六岁之内的都是可以的，有助于大脑智力开发。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子，腰果，开心果中，芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。这种营养还是很丰富的。
宝宝dha一般要吃到五岁左右，这个是能够促进大脑和视网膜发育的。什么东西再好，也不必多吃长吃，宝宝自身各方面都发育正常，DHA这类东西的营养以满足不了宝宝的生长需要了，所以必须给宝宝增加各种辅食，奶粉不可缺少，只有这些才有利于宝宝的生长发育。宝宝的dha每年补充一次就可以了，钙片是每年补充两次，维生素ad可以一直吃。
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，婴儿补充DHA对其智力和视力发育至关重要。
儿童需要补充dha吗
其实，DHA补充剂更针对的是这样一些人群：不喜欢吃鱼或者素食主义，以及饮食不太均衡的妈妈们;已经断奶，而且不喜欢吃鱼、有点挑食的宝宝……
另外，如果需要补充DHA，在选择DHA补充剂时，建议家长尽量选择藻类DHA。
有研究证实，真正产生DHA的，其实是海藻类。海鱼类本身不产生DHA，只是吸收了海藻中的DHA，并储存在身体中而已。而且，深海鱼类可能会存在铅、汞等重金属超标的危险。
而且，家长还应牢记，人体虽然不能直接合成DHA，但对其需求量也同样不是很高。千万不要“为了补而补”，盲目乱补，很可能会造成某种营养素补充过度，反而对健康不利。
