虾仁蔬菜粥做法

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向阳1718
2022-07-31 · TA获得超过3459个赞
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   导语 :常喝粥对身体的健康很有益处,特别是有胃病和身体虚弱的老年人更适宜喝粥了。一起来看看虾仁蔬菜粥的做法吧!

  食材主料

  大米50g 糯米50g 干虾仁50g

  辅料

  油适量 盐适量 红萝卜半个 白菜心50g 洋葱60g 胡萝卜一根

  步骤

  1.大米50g、糯米50g

  2.冷水淘洗干净后浸泡30分钟

  3.红萝卜半个去皮、洋葱去掉外面那层老皮、吃剩下的白菜心一个、红萝卜一根。全部洗净。

  4.干虾仁洗净浸泡30分钟

  5.所有的菜切成小丁

  6.砂锅里放入适量的水。将浸泡过的干虾仁连水一同倒入砂锅里煮开。

  7.将泡好的米倒入煮开水的`砂锅里

  8.再倒入适量玉米油开大火煮开后转小火大约煮15分钟煮粘稠,此时要用勺子不停地搅动

  9.这时候把蔬菜丁倒入一个容器里倒入适量的水,用多可必料理棒打碎

  10.打碎的蔬菜倒入砂锅里

  11.再一次开大火煮开,再转小火,不停地用勺子搅动避免糊锅底,大约再煮10分钟

  12.粥煮好了就可以调味放适量的盐就可以了

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