Question

小孩胃口不好不爱吃饭怎么办好？都有什么缓解方法？

我家孩子近段时间胃口不太好总不爱吃饭，请问：小孩胃口不好不爱吃饭怎么办好？都有什么缓解方法？

Answer 1

您好，小孩胃口不好不爱吃饭，主要有以下的原因：

• 一、观察孩子是否是疾病状态，还是单纯的胃口不好。有些孩子如果是单纯的头一天吃得过多，可能没有完全消化好，这个时候可以适当的少吃一些，或者吃些清淡的食物，可能逐渐就有一个缓解过程。如果确实不是单纯的前一顿吃得多了之后出现的不想吃饭，是疾病造成的，要根据不同的原因进行不同的处理。

• 缓解方法：

• 1.有些孩子可能会出现消化功能紊乱，或者急性胃肠炎，明显消化不好，可以适当的用一些益生菌类帮助肠道菌群重新建立，让孩子的食欲改善。

• 2、可以适当的使用些健脾消食的食物，可能改善消化不良的状态，让孩子的胃口不好，不想吃饭有一个合理的缓解。

• 3、不想吃饭可能与咽喉部的疼痛有关，孩子如果咽喉部疼痛，也会影响孩子吃饭的胃口，也会出现不想吃饭的情况，应该及时的对症进行处理。所以如果不是生理性的因素出现，一定要到医院进行检查，明确产生的原因，对症进行治疗。

• 二、小孩子的消化功能较弱，饮食不当或者其他原因都可能导致孩子消化不良。

• 缓解方法：

• 1、孩子不爱吃饭的原因是零食吃得比较多、甜食吃得比较多，所以如果孩子吃巧克力、蛋糕这些比较多的话，影响到食欲，就建议要把这些零食和甜食要停掉，要专心的把三顿饭吃好，因为三顿饭更为营养一些。

• 2、可能是前一段孩子是不是有暴饮暴食的现象，前一段吃的比较多，孩子有一些积食，这一段可能食欲就会差一些。对于这种情况不要勉强，要顺其自然。

• 3、孩子本身肠蠕动的能力稍微弱一些，消化能力稍微弱一些，所以食欲不佳。针对这样的孩子可以补充一些肠道的益生菌，来增强消化能力。

• 4、家长要注意平时多给孩子做一些容易消化的食物，避免进食生冷、油炸和膨化食品。平时让孩子多注意运动锻炼，增强抵抗力。

希望我的回答能帮到您，祝生活愉快！