Question

平时总是掉头发，头顶头发越来越稀疏了怎么办

Answer 1

近期开始出现的脱发严重，要考虑跟日常生活有没有关系，比如是不是近期压力比较大、熬夜的时间比较长，需要注意规律睡眠、充分休息、尽量放松心情，看掉头发的情况有没有缓解，如果不能缓解，需要到医院去。对于男性来讲，如果有明确的家族史，表现为发际线后移或者顶部的头发稀疏，而且伴有头皮出油很多，这种情况要考虑雄激素源性脱发，也就是常说的脂溢性脱发，需要跟医生沟通，可以给予口服药物，或者局部外用药物，如5%的米诺地尔溶液。对于女性患者，如果是出油多、体毛重，甚至可能有长痘痘的情况，伴有月经不规律，需要进行激素检查，也就是常说的内分泌失调。通常在月经的2-4天去妇科抽血检查激素水平，看看雄激素水平是否增高。另外，对于女性患者，还要注意几个问题：首先，是甲状腺的问题，需要做甲状腺功能的筛查，还有自身抗体的检测。其次，抽血查免疫功能，筛查抗核、抗体等自身免疫性疾病的可能。再次，一定要除外可能的内科疾病，再给予相应治疗，针对不同的情况给予口服或者外用药物。最后，不论是哪种类型，不论是男生、女生脱发，都需要注意一定要好好睡觉，保证规律的睡眠，饮食上尽量不要吃辛辣、刺激性食物，要少吃甜食。

Answer 2

头发稀少可以选择口服药物、局部使用、激光生发、生活方式改善。
1.口服药物：非那雄胺用于治疗男性雄激素性秃发，如脱发区的头皮毛囊，抑制这些部位相应酶的活性，阻止这些区域的毛囊萎缩，防止头发变细，从起到改善头发生长、减缓脱落的作用。
2.局部：米诺地尔酊用于治疗脱发和斑秃，可以让毛发进行增长。（女性可以选择2%浓度，男性选择5%浓度）
3.激光生发：低能量激光治疗用于雄激素性脱发的治疗，激光生发主要是利用“光生物学调节作用”，改善毛囊周围微环境。
4.生活方式：平时不要有损伤头发的行为，坚持不烫发、不染发的原则，减少高糖、油腻、辛辣食物的摄入。多摄入足量的蛋白质，如果很缺乏的话，头发就会变得干枯 ，发黄，甚至脱发。平时就要多吃一些鸡蛋、牛奶、肉类、维生素A、B族维生素。